کتاب رها کردن هنر است چگونه گذشته را رها کنیمبی صبرانه منتظر آینده باشیم و... را می
توانید با استفاده از روش های زیر با سایرین به اشتراک بگذارید.
فروش ویژه
کتاب رها کردن هنر است چگونه گذشته را رها کنیمبی صبرانه منتظر آینده باشیم و...
معرفی کتاب رها کردن هنر است چگونه گذشته را رها کنیمبی صبرانه منتظر آینده باشیم و...
4.5 (1)
کتاب
رها کردن هنر است (چگونه گذشته را رها کنیم،بی صبرانه منتظر آینده باشیم و...)،
اثر
دیمون زاهاریادس
،
با ترجمه
رضوانه ارشادپور
،
در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول
در سال 1403
توسط انتشارات
ابوعطا
،
به چاپ رسیده است.
این محصول
در قطع و اندازهی رقعی،
در سایت ایده بوک قرار دارد.
آیا با خشم، پشیمانی و رنجش دستوپنجه نرم میکنید؟ آیا خاطرات دردناک گذشته همچنان در شما حس خستگی، استرس و ناامیدی ایجاد میکند؟ آیا همچنان به چیزهایی که باعث میشوند احساس بدبختی کنید، چسبیدهاید؟ اگر چنین است، رهاکردن هنر است، برای شماست. تصور کنید که بتوانید از بار مسئولیت آشفتگی عاطفی رها شوید. تصور کنید که بالاخره بتوانید افکار منفی و خاطرات دردناکی را که بر دوش شما سنگینی میکنند رها کنید. این کتاب ابزار کاملی به شما ارائه میدهد که میتوانید از آن برای غلبه بر اضطراب عاطفی که کیفیت زندگیتان را خراب میکند استفاده کنید. همچنین استراتژیهای متعددی را یاد خواهید گرفت که میتوانید از آنها برای معکوسکردن سالها شرطیسازی منفی ذهنی استفاده کنید. خواهید فهمید که چگونه مغز خود را دوباره آموزش دهید و الگوهای فکری فلج کننده را کنار بگذارید. تمام ابزارهای مورد نیاز خود را دریافت خواهید کرد تا در نهایت طنابهای احساسی محکمی را که مانع از لذتبردن کامل از زندگی شما میشوند، رها کنید. در این کتاب شما متوجه خواهید شد: · ۲۰ مورد از رایج ترین چیزهایی که مردم به آنها پایبند هستند (و در نتیجه بدبختی را تحمل میکنند) چیست. · چرا رهاکردن افکار منفی و خاطرات دردناک بسیار دشوار است؟ · چگونه امتیازات منتقدان درونی خود را لغو و صدای آزاردهندهی آن را خاموش کنیم؟ · چرا ما گذشته را ایدهآل تصور میکنیم و چگونه انجام این کار ما را به سمت دردهای عاطفی در زمان حال سوق میدهد؟ · چطور تلاش برای شادکردن خود در واقع باعث میشود که احساس ناراحتی کنید. · یکی از قدرتمندترین و سادهترین راهها برای رهاکردن همهچیز (که میتوانید بلافاصله از آن استفاده کنید!) چیست. همچنین علاوهبر 21 استراتژی که میتوانید برای مقابله و در نهایت رهاکردن افکار و احساسات منفی خود از آنها استفاده کنید، 3 استراتژی اضافی نیز دریافت خواهید کرد. افراد کمی در مورد این 3 تاکتیک صحبت میکنند، اما آنها معجزه میکنند. هر استراتژی همراه با تمرینی است که به شما فرصتی میدهد تا از آن فورا استفاده کنید.
در حال حاضر مطلبی درباره دیمون زاهاریادس
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر
خود،
نویسنده
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
در حال حاضر مطلبی درباره رضوانه ارشادپور
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر
خود،
مترجم
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
تلگرام
واتساپ
کپی لینک