بنر بالای صفحه
IdeBook.ir
  • فروش ویژه

کتاب رها کردن هنر است چگونه گذشته را رها کنیمبی صبرانه منتظر آینده باشیم و...

معرفی کتاب رها کردن هنر است چگونه گذشته را رها کنیمبی صبرانه منتظر آینده باشیم و...

4.5 (1)
کتاب رها کردن هنر است (چگونه گذشته را رها کنیمبی صبرانه منتظر آینده باشیم و...)، اثر دیمون زاهاریادس ، با ترجمه رضوانه ارشادپور ، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1403 توسط انتشارات ابوعطا ، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
موجود
قیمت ایده بوک: 208,000 26%

153,920

محصولات بیشتر
رها کردن هنر است چگونه گذشته را رها کنیمبی صبرانه منتظر آینده باشیم و...

مشخصات محصول

نویسنده: دیمون زاهاریادس
ویرایش: -
مترجم: رضوانه ارشادپور
تعداد صفحات: 160
انتشارات: ابوعطا
وزن: 140
شابک: 9789641704171
تیراژ: -
اندازه(قطع): رقعی
سال انتشار: 1403
تصویرگر: -
نوع جلد: -

معرفی محصول

(خودسازی)

چکیده

آیا با خشم، پشیمانی و رنجش دست‌وپنجه نرم می‌کنید؟ آیا خاطرات دردناک گذشته همچنان در شما حس خستگی، استرس و ناامیدی ایجاد می‌کند؟ آیا همچنان به چیزهایی که باعث می‌شوند احساس بدبختی کنید، چسبیده‌اید؟ اگر چنین است، رهاکردن هنر است، برای شماست. تصور کنید که بتوانید از بار مسئولیت آشفتگی عاطفی رها شوید. تصور کنید که بالاخره بتوانید افکار منفی و خاطرات دردناکی را که بر دوش شما سنگینی می‌کنند رها کنید. این کتاب ابزار کاملی به شما ارائه می‌دهد که می‌توانید از آن برای غلبه بر اضطراب عاطفی که کیفیت زندگی‌تان را خراب می‌کند استفاده کنید. همچنین استراتژی‌های متعددی را یاد خواهید گرفت که می‌توانید از آن‌ها برای معکوس‌کردن سال‌ها شرطی‌سازی منفی ذهنی استفاده کنید. خواهید فهمید که چگونه مغز خود را دوباره آموزش دهید و الگوهای فکری فلج کننده را کنار بگذارید. تمام ابزارهای مورد نیاز خود را دریافت خواهید کرد تا در نهایت طناب‌های احساسی محکمی را که مانع از لذت‌بردن کامل از زندگی شما می‌شوند، رها کنید. در این کتاب شما متوجه خواهید شد: · ۲۰ مورد از رایج ترین چیزهایی که مردم به آن‌ها پایبند هستند (و در نتیجه بدبختی را تحمل می‌کنند) چیست. · چرا رهاکردن افکار منفی و خاطرات دردناک بسیار دشوار است؟ · چگونه امتیازات منتقدان درونی خود را لغو و صدای آزاردهنده‌ی آن را خاموش کنیم؟ · چرا ما گذشته را ایده‌آل تصور می‌کنیم و چگونه انجام این کار ما را به سمت دردهای عاطفی در زمان حال سوق می‌دهد؟ · چطور تلاش برای شادکردن خود در واقع باعث می‌شود که احساس ناراحتی کنید. · یکی از قدرتمندترین و ساده‌ترین راه‌ها برای رهاکردن همه‌چیز (که می‌توانید بلافاصله از آن استفاده کنید!) چیست. همچنین علاوه‌بر 21 استراتژی که می‌توانید برای مقابله و در نهایت رهاکردن افکار و احساسات منفی خود از آن‌ها استفاده کنید، 3 استراتژی اضافی نیز دریافت خواهید کرد. افراد کمی در مورد این 3 تاکتیک صحبت می‌کنند، اما آن‌ها معجزه می‌کنند. هر استراتژی همراه با تمرینی است که به شما فرصتی می‌دهد تا از آن فورا استفاده کنید.

نویسنده

دیمون زاهاریادس

دیمون زاهاریادس

در حال حاضر مطلبی درباره دیمون زاهاریادس نویسنده رها کردن هنر است چگونه گذشته را رها کنیمبی صبرانه منتظر آینده باشیم و... در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

مترجم

رضوانه ارشادپور

در حال حاضر مطلبی درباره رضوانه ارشادپور مترجم کتاب رها کردن هنر است چگونه گذشته را رها کنیمبی صبرانه منتظر آینده باشیم و... در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

رضوانه ارشادپور

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

کد امنیتی ثبت نظر

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید