مشخصات محصول
نویسنده
محسن دهقانی
ویرایش
-
مترجم
-
صفحات
304 صفحه
انتشارات
وزن
355 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1401
تصویرگر
-
جلد
شومیز

کتاب جان آرام جهان آرام

مهارت های کسب آموزش در جهان پر از نگرانی

نویسنده: محسن دهقانی
انتشارات: مهرستان
موجود
262,000
کتاب جان آرام،جهان ناآرام، اثر محسن دهقانی، در بازار نشر ایران، توزیع شده است.

کتاب جان آرام جهان آرام

مهارت های کسب آموزش در جهان پر از نگرانی

موجود
کتاب جان آرام،جهان ناآرام، اثر محسن دهقانی، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1401 توسط انتشارات مهرستان، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.

262,000

جان آرام جهان آرام
جان آرام جهان آرام
اثر محسن دهقانی

مشخصات محصول

نویسنده
محسن دهقانی
ویرایش
-
مترجم
-
صفحات
304 صفحه
انتشارات
وزن
355 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1401
تصویرگر
-
جلد
شومیز

چکیده

درباره کتاب زندگی هر فرد بنا به اقتضائات اجتماعی و خانوادگی و شخصی، همواره در معرض طوفان هایی همچون بیماری، بدهکاری، اختلاف و درگیری است که هیچ گاه تمامی ندارد. بنابراین، نباید به فکر حذف آن ها باشیم؛ بلکه باید زندگی کردن در وضعیت طوفانی را یاد بگیریم. حفظ آرامش در وضعیت بحرانی زندگی، به فرد کمک می کند در مواجهه با مشکلات، به شیوه ای صحیح عمل کند و با توجه به توانمندی های خود، بتواند نگرانی هایش را مدیریت کند.نآن کتاب جان آرام، جهان ناآرام با رویکرد عملی و کارگاهی، با مخاطب خود همراه می شود و با معرفی ده اقدام عملی، تمرین حفظ آرامش در زندگی را در اختیار مخاطب خود قرار می دهد و این مهارت ها را به وی می آموزد: تقویت حس ارزشمندی، تقویت معنوی، افزایش شادی و نشاط، معاشرت فعال و اثربخش و نیز خالی کردن فکر و قلب از بدی ها. اینکه بدانیم چگونه بدنمان را تنظیم کنیم، برای رفع خستگی مان چه کارهایی انجام دهیم، چگونه مغز و قلبمان را تقویت کنیم و تغذیه ی مناسب را جدی بگیریم، ازجمله عواملی هستند که برای تمرین حفظ آرامش در زندگی بسیار موثرند. در پایان کتاب، خواننده با پنجاه نکته ی کاربردی کاهش استرس در محل کار و خانواده آشنا می شود ازجمله: استفاده از عطر اسطوخودوس یا بهارنارنج، نبردن فکرهای مزاحم به خانه، خوردن مواد قندی طبیعی، بازگو نکردن مداوم مشکلات با همکاران، غنیمت شمردن فرصت نماز و بیان نکردن موفقیت ها بین همکاران برای مصون ماندن از حسادت آن ها.

نویسنده

محسن دهقانی

کتاب های محسن دهقانی

در حال حاضر مطلبی درباره محسن دهقانی در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما
CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده‌بوک اعلام می‌کنید.

پرسش خود را بپرسید

درباره این محصول سوال دارید؟
پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید