بنر بالای صفحه
  • فروش ویژه

کتاب به خیالم فقط من این طورم سفری از «مردم چه فکری می کنند؟» به «همین طور که هستم خوب است»

معرفی کتاب به خیالم فقط من این طورم سفری از «مردم چه فکری می کنند؟» به «همین طور که هستم خوب است»

4.2 (1)
کتاب به خیالم فقط من این طورم (سفری از «مردم چه فکری می کنند؟» به «همین طور که هستم خوب است»)، اثر برنه براون ، با ترجمه نیلوفر دهقانی ، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1403 توسط انتشارات میلکان ، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
موجود
قیمت ایده بوک: 345,000 27%

251,850

محصولات بیشتر
به خیالم فقط من این طورم سفری از «مردم چه فکری می کنند؟» به «همین طور که هستم خوب است»

مشخصات محصول

نویسنده: برنه براون
ویرایش: -
مترجم: نیلوفر دهقانی
تعداد صفحات: 311
انتشارات: میلکان
وزن: 362
شابک: 9786222547219
تیراژ: -
اندازه(قطع): رقعی
سال انتشار: 1403
تصویرگر: -
نوع جلد: -

معرفی محصول

(تاب آوری،شرم و حیا،روان شناسی)

چکیده

کتاب به خیالم فقط من این‌طورم اثری از برنه براون نویسنده و پژوهشگر اجتماعی است که موضوع شرم را به‌طور کامل تحلیل و بررسی کرده ‌است. نویسنده توضیح داده که شرم چقدر احساس دردناکی است و چگونه باعث می‌شود افراد دچار خود کم‌بینی شوند و دائما در زندگی خود نگران نظرات دیگران باشند. مخاطبان با مطالعه‌ی این کتاب می‌توانند رابطه سالم‌تری با دیگران برقرار کنند و به دیدگاه “من کافی هستم” دست پیدا کنند. هنگامی که فرد دچار احساس دردناک شرم می‌شود، افکار منفی و نگرانی بابت قضاوت دیگران نیز بوجود می‌آید. اگر این احساسات ادامه پیدا کند، فرد دچار انزوا می‌شود. شرم با احساس گناه متفاوت است، نویسنده تاکید دارد که شرم هویت فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد اما احساس گناه مرتبط با رفتار فرد است. احساس همدلی قدرت زیادی برای ازبین‌بردن شرم دارد و فرد هنگام درک‌شدن و همدلی دیدن از دیگران، احساس شرم بسیار کمی دارد. برنه براون راه‌حل‌هایی را برای پذیرش خود و پیش‌بردن زندگی براساس ارزش‌های فردی ارائه داده ‌است و خواننده را دعوت می‌کند که تمرکز بر روی ارزشمندی خود را جایگزین تلاش برای کامل‌بودن و کسب رضایت دیگران کند. در کتاب به خیالم فقط من این‌طورم، فشارهای جامعه بر زنان بررسی شده و چگونگی مقابله با این فشارها بیان شده ‌است. این کتاب با ارائه‌ی داستان‌های واقعی، تمرین‌های کاربردی و داده‌های پژوهشی تلاش کرده مخاطب نسبت به خود و احساساتش دیدگاه جدیدی پیدا کند. افرادی که دچار احساس ناکافی‌بودن هستند و در تلاش برای ایجاد روابط بهتر با دیگران هستند، بهتر است مطالعه‌ی کتاب به خیالم فقط من این‌طورم را از دست ندهند. همچنین این کتاب برای علاقه‌مندان به روان‌شناسی مثبت‌گرا و خودیاری مناسب است. کتاب از خجالت مردن نیز می‌تواند در این حوزه به علاقه‌مندان پیشنهاد شود.

نویسنده

برنه براون

برنه براون

در حال حاضر مطلبی درباره برنه براون نویسنده به خیالم فقط من این طورم سفری از «مردم چه فکری می کنند؟» به «همین طور که هستم خوب است» در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

مترجم

نیلوفر دهقانی

در حال حاضر مطلبی درباره نیلوفر دهقانی مترجم کتاب به خیالم فقط من این طورم سفری از «مردم چه فکری می کنند؟» به «همین طور که هستم خوب است» در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

نیلوفر دهقانی

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید