کتاب به خیالم فقط من این طورم اثری از برنه براون نویسنده و پژوهشگر اجتماعی است که موضوع شرم را به طور کامل تحلیل و بررسی کرده است. نویسنده توضیح داده که شرم چقدر احساس دردناکی است و چگونه باعث می شود افراد دچار خود کم بینی شوند و دائما در زندگی خود نگران نظرات دیگران باشند. مخاطبان با مطالعه ی این کتاب می توانند رابطه سالم تری با دیگران برقرار کنند و به دیدگاه “من کافی هستم” دست پیدا کنند. هنگامی که فرد دچار احساس دردناک شرم می شود، افکار منفی و نگرانی بابت قضاوت دیگران نیز بوجود می آید. اگر این احساسات ادامه پیدا کند، فرد دچار انزوا می شود. شرم با احساس گناه متفاوت است، نویسنده تاکید دارد که شرم هویت فرد را تحت تاثیر قرار می دهد اما احساس گناه مرتبط با رفتار فرد است. احساس همدلی قدرت زیادی برای ازبین بردن شرم دارد و فرد هنگام درک شدن و همدلی دیدن از دیگران، احساس شرم بسیار کمی دارد. برنه براون راه حل هایی را برای پذیرش خود و پیش بردن زندگی براساس ارزش های فردی ارائه داده است و خواننده را دعوت می کند که تمرکز بر روی ارزشمندی خود را جایگزین تلاش برای کامل بودن و کسب رضایت دیگران کند. در کتاب به خیالم فقط من این طورم، فشارهای جامعه بر زنان بررسی شده و چگونگی مقابله با این فشارها بیان شده است. این کتاب با ارائه ی داستان های واقعی، تمرین های کاربردی و داده های پژوهشی تلاش کرده مخاطب نسبت به خود و احساساتش دیدگاه جدیدی پیدا کند. افرادی که دچار احساس ناکافی بودن هستند و در تلاش برای ایجاد روابط بهتر با دیگران هستند، بهتر است مطالعه ی کتاب به خیالم فقط من این طورم را از دست ندهند. همچنین این کتاب برای علاقه مندان به روان شناسی مثبت گرا و خودیاری مناسب است. کتاب از خجالت مردن نیز می تواند در این حوزه به علاقه مندان پیشنهاد شود.