IdeBook.ir
مشخصات محصول
نویسنده
جولی اسمیت
ویرایش
-
مترجم
آرزو شنطیائی
صفحات
287 صفحه
انتشارات
وزن
337 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1405
تصویرگر
-
جلد
شومیز

کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود

چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟

نویسنده جولی اسمیت
مترجم آرزو شنطیائی
انتشارات میلکان
موجود
رقعی
1405
21% 795,000
628,050
کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟، اثر جولی اسمیت، با ترجمه‌ی آرزو شنطیائی، در بازار نشر ایران، توزیع شده است.

کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود

چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟

موجود
رقعی
1405
کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟، اثر جولی اسمیت، با ترجمه‌ی آرزو شنطیائی، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1405 توسط انتشارات میلکان، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
21% 795,000

628,050

فهرست

فهرست کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود
بخش اول 
مخمصه         
فصل اول : آشنایی با مفهوم بدخلقی        فصل دوم : تله های خلقی که باید مراقب آنها باشید    فصل سوم : راهکارهای مفید    فصل چهارم : چگونه روزهای بد را به روزهای بهتر تغییر دهیم    فصل پنجم : رعایت اصول اولیه
بخش دوم
انگیزه   
فصل ششم : آشنایی با مفهوم انگیزه      فصل هفتم : چگونه انگیزه را پرورش دهیم    فصل هشتم :  چگونه کاری را انجام دهید که حس و حالش را ندارید      فصل نهم : برای ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی از کجا شروع کنم ؟
بخش سوم
درد احساسی   
فصل دهم : خلاصم کن      فصل یازدهم : با احساسات چه کار کنیم    فصل دوازدهم : چگونه از قدرت کلمات به نفع خود استفاده کنید      فصل سیزدهم : چگونه از کسی حمایت کنیم
بخش چهارم 
سوگ   
فصل چهاردهم : آشنایی با مفهوم سوگ    فصل پانزدهم : مراحل سوگ    فصل شانزدهم : تکالیف سوگواری    فصل هفدهم : ستون های قدرت     
بخش پنجم
تردید به خود       
فصل هجدهم : برخورد با انتقاد و تایید نشدن    فصل نوزدهم : کلید خلق اعتماد به نفس    فصل بیستم : اشتباهاتتان جزئی از شخصیت شما نیستند    فصل بیست و یکم : کافی بودن 
و...

مشخصات محصول

نویسنده
جولی اسمیت
ویرایش
-
مترجم
آرزو شنطیائی
صفحات
287 صفحه
انتشارات
وزن
337 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1405
تصویرگر
-
جلد
شومیز

چکیده

کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود اثر جولی اسمیت ترجمه آرزو شنطیائی توسط انتشارات میلکان منتشر شده است.?Why has nobody told me this beforدرباره کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بوددر اتاق درمان روبه روی زن جوانی نشسته ام. روی صندلی با آرامش لم داده و در حین صحبت با بی قیدی بازوان از هم گشاده اش را تکان میدهد. از نگرانی و فشار عصبی  جلسه ی قبل خبری نیست. ما فقط چند جلسه قرار ملاقات با هم داشتیم. به چشمان من نگاه میکند و لبخند زنان سرش را تکان میدهد : " میدانی ؟ میفهمم که راه سختی پیش رو دارم اما مطمئنم که از پس آن بر می آیم. اشک چشمانم را میسوزاند , آب دهانم را قورت میدهم. لبخند تک تک ماهیچه های صورتم را فرا میگیرد.او تحول را درونش احساس کرده و اکنون تغییراتش برای من مشهود است.این زن چندی پیش وحشت زده از دنیا و رویا رو شدن با پیشامدهای گریز ناپذیر آن وارد اتاق من شد. فقدان اعتماد به نفس چنان او را فراگرفته بود که از هر تغییر و چالش جدیدی میترسید. هنگام ترک اتاق درمان , سرش را از لحظه ی ورودش کمی بالاتر گرفته بود. مسبب این اتفاقا من نبودم. من هیچ قدرت جادویی ای برای برای شفا یا تغییر زندگی زندگی کسی ندارم. برای پرده برداشتن از دوران کودکی او نیاز به سالها درمان مداوم نبود. در این موقعیت هم مانند موارد مشابه , نقش عمده ی من مربیگری بود. من فقط اطلاعاتی درباره یافته های علمی که برای یگران مفید بود در اختیارش گذاشتم , تحول از آنجا آغاز شد که مفاهیم و مهارت ها را درک کرد و به کار بست. او به آینده امیدوار بود و کمکم به قدرتش ایمان می آورد. حالا دیگر از راه های مفید و ثمربخش با موقعیت های سخت برخورد میکرد و از پس هر بار , بیشتر مطمئن میشد که قدرت رویارویی با مسائل گوناگون را دارد. پس از مرور فهرست مطالبی که باید برای هفته ی آینده به خاطر میسپرد , سرش را تکان داد , به من نگاه کرد و پرسید : چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود ؟" ....

گوشه ای از کتاب

جیم کری در فیلم ماسک محصول ۱۹۹۴ نقش کارمند بانکی به نام استنلی ایپکیس را ایفا میکند. او ماسک چوبی لوکی خدای شرارت نورس را می یابد. هرگاه آن را به صورتش میزند ماسک تمام سر او را در بر میگیرد و استنلی را می بلعد و در هر حرکت او تأثیر میگذارد. در واقع او با ماسک یکی می شود. استنلی دنیا را از دریچه ی ماسکی که درست جلوی صورتش قرار دارد، می بیند. ماسک همه ی راه ها جز دیدگاه خودش را مسدود میکند هرگاه استنلی آن را از صورتش جدا میکند و از ماسک فاصله میگیرد ماسک قدرت تأثیر بر احساس و رفتار او را از دست میدهد ماسک از بین نمی رود؛ اما فاصله چشم استنلی را باز میکند تا ببیند ماسک جزئی از شخصیت او نیست.

هنگام بدخلقی، افکار ما همه ی توجه و انرژی ما را می گیرند. مغز پیام ناخوشی از بدن دریافت میکند و دلایل متعددی برای این حال طبق شواهد قبلی استنتاج می کند. تا به خود بیایید انبوهی از افکار منفی خود سرزنشگر مثل گله ی زنبور در سرتان وزوز میکند اگر درگیر این افکار شویم و اجازه دهیم ما را در خود فرو ببرند رفته رفته بد خلقی مان را بیشتر میکنند

دیدگاه کاربران

1 نظر
سپیده
پیشنهاد می‌کنم
جذابیت ظاهری 4/5
جذابیت محتوایی 5/5
ارزش خرید 5/5

این کتاب موضوعات روانشناسی رو به صورت روان بیان میکنه که می بایست در مدارس آموخته میشد و یا در خانواده والدین به فرزندانشون منتقل می کردن ولی متاسفانه هیچ کدوم صورت نگرفته.
با خوندن این کتاب به بسیاری از رفتارهای خودتون پی میبرید و داخل کتاب به راه حل مناسب برای تغییر اشاره شده، همچنین راه و روش برخورد در موقعیت های سخت زندگی رو توضیح داده, خواندنش واقعا خالی از لطف نیست.

جوانان (19 تا 35 ساله) میانسال (36 تا 50 ساله) - برای کسانی که نیاز به تراپی دارن - برای کسانی که میخوان خودشون رو بشناسن - برای کسانی که میخوان رفتارهاشونو تو موقعیت های مختلف کنترل کنن - برای کسانی که میخوان حس و حال بهتری نسبت به زندگی داشته باشن
دیدگاه شما
CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده‌بوک اعلام می‌کنید.

مشاهده قوانین ثبت دیدگاه
  1. 1 فقط درباره همین محصول و تجربه واقعی‌تان بنویسید.
  2. 2 از زبان مؤدبانه استفاده کنید؛ توهین منتشر نمی‌شود.
  3. 3 سؤال را در بخش پرسش و پاسخ بپرسید، نه در دیدگاه.
  4. 4 تبلیغات، لینک و شماره تماس درج نکنید.
  5. 5 دیدگاه پس از بررسی تیم محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک

پرسش خود را بپرسید

درباره این محصول سوال دارید؟
پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید

مشاهده قوانین پرسش و پاسخ
  1. 1 پرسش باید مشخص و مربوط به همین محصول باشد.
  2. 2 وضعیت سفارش را از حساب کاربری پیگیری کنید.
  3. 3 قبل از پرسش، موارد مشابه را مرور کنید.
  4. 4 پاسخ ممکن است از خریداران یا ایده بوک باشد.
  5. 5 پرسش پس از بررسی محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک