کتاب
ذهن هرمی (روش شش مرحله ای برای دستیابی به باورمندی،خشنودی و موفقیت)،
اثر ولاد بلیافسکی،
با ترجمهی آرزو شنطیائی،
در بازار نشر ایران، توزیع شده است.
کتاب ذهن هرمی
روش شش مرحله ای برای دستیابی به باورمندی خشنودی و موفقیت
موجود
کتاب
ذهن هرمی (روش شش مرحله ای برای دستیابی به باورمندی،خشنودی و موفقیت)،
اثر ولاد بلیافسکی،
با ترجمهی آرزو شنطیائی،
در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول
در سال 1403
توسط انتشارات میلکان،
به چاپ رسیده است.
این محصول
در قطع و اندازهی رقعی،
در سایت ایده بوک قرار دارد.
کتاب ذهن هرمی اثری از ولاد بلیافسکی، دستورالعملی برای موفقیت، شادی و تقویت اعتمادبه نفس است. بلیافسکی تلاش دارد به مخاطب آموزش دهد چگونه با مدیریت ذهن، می توان در زندگی شخصی و کاری تحول ایجاد کرد. از نظر نویسنده، ذهن مثل یک هرم دارای چندین بخش مختلف است که برای پیشرفت و موفقیت باید بتوان تعادل میان این بخش ها برقرار کرد. او با ارائه یک برنامه شش مرحله ای به مخاطب یاد می دهد بهتر فکر کرده و تصمیمات بهتری بگیرد. منظور از شش بخش ذهن هرمی چیست؟ · خودآگاهی:خودآگاهی در واقع پایه ی اصلی هرم است که به فرد کمک می کند افکار و احساسات درونی خود را بشناسد. با شناخت نقاط قوت و ضعف، فرد بهتر تصمیم گیری کند و در مسیر درستی قدم بردارد. با یادداشت خاطرات روزانه یا دریافت بازخورد از دیگران نسبت به رفتارهای خود، می توان الگوهای فکری را شناخت. · تمرکز و بهره وری: در دنیای امروز که سرشار از عوامل حواس پرتی است، حفظ تمرکز کار سختی است. با سازماندهی ذهن و افزایش بهره وری، کارها طبق برنامه و سریع تر انجام می شوند. با استفاده از تکنیک پومودورو، اولویت بندی کارها و دوری از شبکه های اجتماعی می توان تمرکز را افزایش داد. · سلامت احساسی و ذهنی: اگر شخص چگونگی مدیریت احساسات خود در شرایط سخت را نداند، استرس و اضطراب به سراغ او می آیند و باعث اختلال تمرکز می شوند. با شناخت درست احساسات و انجام تمرینات مدیتیشن می توان از آسیب های روحی جلوگیری کرد. · روابط اجتماعی: هرچه کیفیت روابط انسان در زندگی شخصی و کاری بهتر باشد، احتمال موفقیت و شادی او نیز بیشتر می شود. با تقویت مهارت های ارتباطی غیرکلامی و داشتن حس همدلی می توان تعاملات موفقی با دیگران داشت. · هدف و انگیزه: هنگامی که انگیزه وجود نداشته باشد، پیشرفتی اتفاق نمی افتد و نداشتن هدف، سردرگمی به دنبال دارد. با شناسایی ارزش های شخصی، تصویرسازی ذهنی و تعیین اهداف به صورت دقیق، مسیر موفقیت راحت تر می شود. · رشد و انعطاف پذیری: احتمال موفقیت افراد انعطافپذیر بیشتر است چون از شکست ها و مشکلات بهعنوان تجربه برای خود استفاده می کنند و ناامید نمی شوند. با انجام تمرینات شکرگذاری می توان دیدگاه مثبت را حفظ نمود. نویسنده در این کتاب با بهره گیری از علم روانشناسی و راه حل های کاربردی، توانسته یک راهنمای کامل موفقیت را در شش مرحله به خواننده آموزش دهد. افرادی که بهدنبال افزایش آرامش ذهن خود، افزایش اعتمادبهنفس، مدیریت استرس، یافتن انگیزه، بهبود روابط اجتماعی و بهره وری بیشتر هستند، مطالعه ی ذهن هرمی را از دست ندهند.
در حال حاضر مطلبی درباره ولاد بلیافسکی
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر
خود،
نویسنده
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
در حال حاضر مطلبی درباره آرزو شنطیائی
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر
خود،
مترجم
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
دیدگاه کاربران
دیدگاه شما
پرسش خود را بپرسید
درباره این محصول سوال دارید؟ پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید
تلگرام
واتساپ
کپی لینک