همة ما یک بانک عشق داریم که نحوة رفتار ما را با دیگران ثبت می کند. بر اساس تعادل های موجود در بانک عشقمان، هیجانات و احساساتمان، ما را تشویق می کنند تا به اشخاص معینی نزدیک شویم یا از بودن با اشخاص دیگر اجتناب کنیم. وقتی میزان سپردة کسی در بانک عشق ما بالاست، جذب او می شویم و احساس عشق رمانتیک برانگیخته می شود. اما زمانی که میزان سپردة کسی پایین است، آن شخص را غیرجذاب یا حتی دفع کننده می دانیم. نگارنده در ابتدا دربارة این که چگونه می توانیم میزان سپردة بانک عشق را افزایش دهیم و از کاهش آن جلوگیری کرده و عاشق همسر خود بمانیم مطالبی را بیان کرده، سپس شیوة گفت وگو در زندگی مشترک را توضیح داده است. از مباحث مطرح شده در کتاب می توان به موارد زیر اشاره کرد. مهم ترین نیازهای روحی و عاطفی زنان و مردان، توفان های مخرب عشق، روش توافق مشترک، یادگیری توجه به یک دیگر و شناسایی و رفع مهم ترین نیازهای روحی و عاطفی.