1
بنر بالای صفحه
IdeBook.ir

کتاب کار ذهن آگاهی 1

معرفی کتاب کار ذهن آگاهی 1

4.3 (2)
کتاب کار ذهن آگاهی 1 (برنامه 8 هفته ای برای رهایی از افسردگی و دیگر مشکلات هیجانی)، اثر جان تیزدال و دیگران ، با ترجمه فرناز کشاورزی ارشدی ، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1401 توسط انتشارات وانیا ، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی وزیری، در سایت ایده بوک قرار دارد.
ناموجود

این محصول ممکن است با عنوان یا انتشارات دیگری موجود باشد، مجموعه آنها را اینجا ببینید.

محصولات بیشتر

فهرست

  • کتاب کار ذهن آگاهی  اثر جان تیزدال، مارک ویلیامز، زیندال سیگال ترجمه فرناز کشاورزی نشر وانیا منتشر شده است 
    نویسنده ی کتاب پیش رو با به کارگیری نوین MBCT، برنامه ی جامع هشت هفته ای را که شامل تمرینات عملی، مثال های موثر و پرسش و پاسخ های کاربردی است، به منظور تقویت مهارت ذهن آگاهی، پیشگیری و درمان افسردگی و مقابله با دیگر مشکلات هیجانی ارائه می دهد.
    گزیده ای از کتاب در اکثر اوقات با هدایت خودکارمان زندگی می کنیم: رانندگی می کنیم، قدم می زنیم، می خوریم، حتی صحبت می کنیم، بدون داشتن هوشیاری روشن از آنچه که در حال انجام آن هستیم. انجام دادن در زمان به طور خودکار روشن و آغاز می شود، هرکجا که عدم هماهنگی بین جایی که اکنون هستیم و آنچه که می خواهیم باشیم. به گونه ای ظریف بر اهداف مان متمرکز می شود، همچنان که زندگی می گذرانیم، به ندرت متوقف می شویم و متوجه شگفتی های آنچه که درحال روی دادن در دنیای پیرامون مان است می گردیم. می توانیم به از دست رفتن بخش بزرگی از زندگی خود خاتمه دهیم و مواقعی را که زندگی کمتر تب آلود یا گیج کننده است، برای همیشه به تعویق اندازیم و دوباره واقعا متوجه چیزهای اطراف مان شویم.

مشخصات محصول

نویسنده: جان تیزدال و دیگران
ویرایش: -
مترجم: فرناز کشاورزی ارشدی
تعداد صفحات: 240
انتشارات: وانیا
وزن: 352
شابک: 9786008496601
تیراژ: -
سال انتشار: 1401
تصویرگر: -
نوع جلد: -

معرفی محصول

(خواص درمانی مدی تیشن،درمان افسردگی،شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی)

نویسنده

جان تیزدال و دیگران

جان تیزدال و دیگران

در حال حاضر مطلبی درباره جان تیزدال و دیگران نویسنده کتاب کار ذهن آگاهی 1 در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

مترجم

فرناز کشاورزی ارشدی

در حال حاضر مطلبی درباره فرناز کشاورزی ارشدی مترجم کتاب کتاب کار ذهن آگاهی 1 در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

فرناز کشاورزی ارشدی

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

کد امنیتی ثبت نظر

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید