۱. مقدمه ای از آرون یک
از اینکه جفری یانگ و جنت کلوسکو مسئله دشوار مشکلات شخصیتی را با استفاده از روشها و اصول شناخت درمانی به عهده گرفتند بسیار خوشحالم این دو نویسنده در امر توسعه و در دسترس قرار دادن مجموعه ابزاری قدرتمند پیشگام بوده اند؛ ابزاری که میتوانند تغییراتی قابل توجه در ارتباط با دیگران و در کار ایجاد کنند.
اختلالات شخصیتی نابودگر شخصیت شما هستند؛ الگوهایی در تمام طول زندگی که حس نارضایتی عمیقی را برایتان به وجود میآورند افرادی که دچار اختلالات شخصیتی هستند علاوه بر علائمی خاص همچون افسردگی و اضطراب که گریبان گیر آنهاست، از مشکلات طولانی مدت در زندگی خود نیز رنج میبرند. اغلب در روابط شخصی خود ناراضی و همواره در کار خود ناموفق هستند. کیفیت کلی زندگی آنها معمولاً پایین تر از حد انتظار آنهاست.
گسترش شناخت درمانی نیز به منظور رسیدگی به همین الگوهای دشوار و تکرار شونده بوده است در مواجهه با مشکلات شخصیتی نه تنها علائم بسیاری همچون افسردگی، اضطراب، سراسیمگی اعتیاد اختلالات غذایی، مشکلات جنسی و بی خوابی را معرفی میکنیم بلکه با الگوها و باورهای مدیریتی که نویسندگان این کتاب از آنها تحت عنوان الگو یا تله» یاد میکنند نیز آشنا خواهیم شد. بسیاری از مراجعه کنندگان با الگوهای اساسی خاصی برای درمان مراجعه میکنند که بازتابی از آنها را می توان در علائم به وجود آمده دید

درک تله های زندگی
تله های زندگی را میتوان از طریق سه ویژگی اساسی تشخیص داد . آنها الگوها و طرح هایی همیشگی هستند.
آنها خود نابودگر» هستند آنها برای بقا می جنگند.
همان طور که در فصل اول گفتیم یک تله زندگی الگو و طرحی است که از کودکی آغاز و در طول زندگی تکرار میشود این طرح ممکن است ترک شدن یا سوءظن یا کمبود عاطفی یا هر کدام از مواردی که توضیح دادیم باشد نتیجه نهایی این است که در بزرگسالی به خلق دوباره شرایط کودکی مان که بسیار آسیب زننده بودند می پردازیم.»
یک تله زندگی خود نابودگر است این ویژگی خودشکنانه همان عاملی است که تله های زندگی را در دیدگاه متخصصان بسیار سخت و حزن انگیز می سازد. فردی مثل پاتریک را میبینیم که باز هم تنها گذاشته میشود یا مثل مدلین که مورد سوء استفاده واقع میشود مراجعه کنندگان به موقعیتهایی کشیده میشوند که همچون حشره ای در میان آتش آنها را در تله های زندگی گرفتار میکند یک تله زندگی میتواند به نفس ما سلامتی ما روابطمان با دیگران شغل ما، شادی ما و حالت روحی ما آسیب برساند. این تله ها بر هر جنبه از زندگی ما اثر گذارند. یک تله زندگی به شدت برای بقا و ماندگاری تلاش میکند. احساس الزام شدیدی برای حفظ آنها حس میکنیم تله زندگی همان چیزی که ما میشناسیم...