IdeBook.ir
مشخصات محصول
نویسنده
مارک ویلیامز و..
ویرایش
-
مترجم
اکرم کرمی
صفحات
264 صفحه
انتشارات
وزن
287 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1403
تصویرگر
-
جلد
شومیز

کتاب رهایی از افسردگی به روش ذهن آگاهی

رهایی از افسردگی به روش ذهن آگاهی

نویسنده مارک ویلیامز و..
مترجم اکرم کرمی
انتشارات صابرین
موجود
رقعی
1403
17% 600,000
498,000
کتاب رهایی از افسردگی:به روش ذهن آگاهی (کلیدهای مدیریت زندگی)، اثر مارک ویلیامز و..، با ترجمه‌ی اکرم کرمی، در بازار نشر ایران، توزیع شده است.

کتاب رهایی از افسردگی به روش ذهن آگاهی

رهایی از افسردگی به روش ذهن آگاهی

موجود
رقعی
1403
کتاب رهایی از افسردگی:به روش ذهن آگاهی (کلیدهای مدیریت زندگی)، اثر مارک ویلیامز و..، با ترجمه‌ی اکرم کرمی، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1403 توسط انتشارات صابرین، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
17% 600,000

498,000

رهایی از افسردگی به روش ذهن آگاهی

اثر مارک ویلیامز و..

مشخصات محصول

نویسنده
مارک ویلیامز و..
ویرایش
-
مترجم
اکرم کرمی
صفحات
264 صفحه
انتشارات
وزن
287 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1403
تصویرگر
-
جلد
شومیز

چکیده

نویسندگان در این کتاب به روش «ذهن آگاهی»، روشی را برای کنترل و درمان افسردگی پیشنهاد می کنند. روشی که به شما کمک می کند تا ابتدا از عواملی که باعث پدیدآمدن افسردگی در وجودتان شده است، باخبر شوید. سپس تمرین ها و راهکارهایی ارائه می کنند که عادت ذهنی افسرده ساز را درمان کنید.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است. اولین نفر باشید.

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده‌بوک اعلام می‌کنید.

مشاهده قوانین ثبت دیدگاه
  1. 1 فقط درباره همین محصول و تجربه واقعی‌تان بنویسید.
  2. 2 از زبان مؤدبانه استفاده کنید؛ توهین منتشر نمی‌شود.
  3. 3 سؤال را در بخش پرسش و پاسخ بپرسید، نه در دیدگاه.
  4. 4 تبلیغات، لینک و شماره تماس درج نکنید.
  5. 5 دیدگاه پس از بررسی تیم محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک

پرسش خود را بپرسید

درباره این محصول سوال دارید؟
پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید

مشاهده قوانین پرسش و پاسخ
  1. 1 پرسش باید مشخص و مربوط به همین محصول باشد.
  2. 2 وضعیت سفارش را از حساب کاربری پیگیری کنید.
  3. 3 قبل از پرسش، موارد مشابه را مرور کنید.
  4. 4 پاسخ ممکن است از خریداران یا ایده بوک باشد.
  5. 5 پرسش پس از بررسی محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک