تعداد کمی از ما می دانیم که با استفاده از چند روش عملی می توانیم مغزمان را ارتقا بدهیم و بر توانایی یادگیری خود بیفزاییم. بیشترمان آگاه هستیم که با ورزش و رژیم غذایی مناسب، می توانیم سلامت قلبمان را بهبود دهیم؛ اما بسیاری از ما نمی دانیم که می توانیم مغزمان را هم تا حد زیادی بهبود دهیم و به این صورت، زندگی خود را بهتر کنیم.

جملات برگزیده کتاب بی حدومرز: - ما برای متحول کردن دنیای خود، به جادو نیاز نداریم. - تمام قدرت لازم برای این کار، درون خودمان است. - تنها راهِ بُردن این است که سریع تر از دیگران بیاموزید. - من نه تنها از تمام مغزهایی که دارم، بلکه از تمام مغزهایی که می توانم قرض بگیرم هم استفاده می کنم. - تنها هدفِ واقعیِ آموزش این است که کاری کنید فرد دائم سؤال کند. - آن که سؤال می پرسد، نمی تواند از جواب دادن طفره برود. - زندگی هیچ محدودیتی ندارد، به جز محدودیت هایی که خودِ شما تعیین می کنید. در بخشی از کتاب بی حدومرز می خوانیم: حالا باید ارزش های خود را در نظر بگیریم. می توانید بهترین عادات خود را یادداشت کنید، اما اگر ارزش هایتان باهدف نهایی هم خوانی نداشته باشند، موفق نخواهید شد. مثلاً فردی که دوست دارد نام های افراد را به خاطر آورد باید برای روابط خود و ارتباطش با دیگر افراد ارزش قائل شود. رفتارِ شما باید از ارزش هایتان پشتیبانی کنند، در غیر این صورت هیچ انگیزه ای برای انجامشان نخواهید داشت. ارزش های ما برای خود سلسله مراتبی دارند. اگر از شما سؤال کنم مهم ترین چیز در زندگی تان چیست، شاید بگویید خانواده. سپس سؤال خواهم کرد خانواده چه کاری برایتان انجام می دهد. برای من، خانواده به معنای عشق است و برای شما شاید حس تعلق باشد. تمایزِ مهم این است که خانواده، ارزشی ابزاری است، ابزاری برای رسیدن به هدف. ارزش و هدفِ نهایی همان عشق و تعلق هستند. وقتی به ارزش های خود نگاهی می اندازیم، می توانیم مشخص کنیم آیا ارزشی که بیان کرده ایم هدف نهایی است یا اینکه خود ارزشِ دیگری را بیرون می کشد. ارزش ها باید اولویت بندی شوند. ارزش های من عشق، رشد، مشارکت و ماجراجویی هستند. (به همین ترتیب) هر ارزش به مرور رشد می کند و به ارزش بعدی منجر می شود. ارزش های فرد هرسال تغییر نخواهند کرد مگر اینکه شرایطی را در زندگی تجربه کنید که ارزش هایتان را تغییر دهند، مثل فرزنددارشدن، از دست دادنِ یکی از عزیزان یا پایان دادن به رابطه