ممکن است نقل قولی هوشمندانه از یک فیلسوف رواقی از دیران باستان به چشمان خورده باشد یا مقاله ای خوانده باشید که بعضی از تفکرات الهام بخش رواقیون در آن گنجانده شده است. شاید دوستی با شما درباره این فلسفه کهن کاربردی و مهم صحبت کرده یا خودتان یکی دو تا کتاب درباره رواقی گری خوانده باشید. یا شاید اصلا اسم آن به گوشتان نخورده است که البته این احتمال خیلی بعید است.

با این حال آشنا شدن با رواقی گری به هر نحوی بخش آسان این فرآیند است.

بخش سخت تر این است که آن را کاملاً درک کنید و بتوانید به تشریح آن بپردازید.

بخش چالش برانگیز این است که ببینید رواقی گری چه ارتباطی با دنیای امروز دارد و به چه نحوی میتواند به شما کمک کند و در نهایت بخش جاه طلبانه این فرآیند هم این است که این فلسفه را با تمام وجود دریافت کنید و آن را به صورت عملی به کار گیرید گنج اصلی در این بخش پنهان شده است.

آن چه رواقیون در عصری که گلادیاتورها با هم نبرد میکردند به صورت عملنی به کار می بردند، حتی در عصر سریال بازی تاج و تخت و شبکه اجتماعی فیس بوک هم به شکل قابل توجهی کاربردی است.

خرد جاری در این فلسفه باستانی بی زمان است و ارزشی غیر قابل انکار در جست و جو برای یافتن یک زندگی شاد و پر معنا دارد.

در کارتان روابطتان و سلامتتان نهایت توانتان را بگذارید، همیشه احساس اطمینان و آرامش دارید. این آرامش و خونسردی ریشه در این آگاهی دارد که شما هرچه در توانتان بود انجام دادید و تمام چیزهایی که تحت کنترل شما هستند در این حوزه قرار میگیرند. حتی اگر اوضاع خوب پیش نرود باز هم میتوانید این رضایت را داشته باشید که تمام تلاشتان را کردید. اگر نتیجه بد بود نیازی به توجیه نیست بی شمار عامل غیر قابل کنترل هستند که بر روی نتیجه تأثیر می گذارند. تنها زمانی احساس تزلزل میکنید و باید خودتان را توجیه کنید که هرچه در توانتان بوده انجام ندادید همان طور که پیشتر هم گفتیم این همان شکاف تاریکی است که بین کاری که دارید انجام میدهید و کاری که قادر به انجامش هستید وجود دارد. رواقیون معتقد بودند این اضطراب و آشوب درونی به خاطر خواستن چیزهایی است که خارج از کنترل ماست برای مثال اپیکتوس میگوید آرزوی داشتن دوستان و آشنایانی برای یک زندگی ابدی احمقانه است چون دست ما نیست. همان طور که پیشتر هم دیدیم علت اصلی رنج عاطفی نگرانی درباره چیزهایی است که خارج از کنترل ما هستند. به همین دلیل باید بر روی فرآیند تمرکز کنیم فرآیند کاملاً تحت کنترل ماست اگر موفقیت را ارائه نهایت توان خود در طول فرآیند تعریف کنیم پس شکستی وجود ندارد احساس آرامش داشته باشید و هر نتیجه ای که از راه میرسد را با خونسردی بپذیرید.

پذیرش رواقی یا از سواری لذت ببر یا بگذار تو را به اطراف بکشند

دن میلمن در کتاب خود مسیر جنگ جوی صلح جو میگوید: «رنج، مقاومت روانی ما در مقابل اتفاقات جاری است. اتفاقات میتوانند به ما آزار فیزیکی برسانند اما رنج و آشوب درونی تنها ناشی از مقاومت در برابر وضعیت فعلی هستند،

روانی گری مکتب فلسفی کهنی است که پیش از میلاد مسیح در یونان

ظهور کرد در قرن دوم میلادی در زم شکوفا شد و تا به امروز همواره مورد توجه بوده است. بزرگان این مکتب از اپیکتوس تا مارکوس آلورلیوس و سنگایه دنبال مفهوم خوش روانی در زندگی بوده اند و رضایت از زندگی را به عنوان اصل مهم فلسفه خود ابراز کرده اند. خرد جاری در این فلسفه باستانی بی زمان است و ارزشی غیر قابل انکار در جست وجو برای یافتن یک زندگی شاد و پر معنا دارد. این کتاب همان وعده ای را دنبال میکند که فلسفه رواقی گری به دنبالش است به شما یاد می دهد که چگونه یک زندگی بسیار شاد و آرام داشته باشید و همچنین به شما یاد می دهد که حتی هنگام مواجهه با بدبیاری ها، این ویژگی ها را حفظ کنید. این کتاب به شما یاد می دهد. که برای هر اتفاقی آماده و تزلزل ناپذیر ریشه دار، از نظر احساسی قوی و حتی در میانه بحران ها به طور خارق العاده ای آرام و اندیشمند باشید. این کتاب در اصل نقشه گنج شماست شما را با فیلسوفانی پیشرو آشنا کرده و شما را به درکی کلی و راحت از فلسفه می رساند. اصول اساسی را به شما آموزش می دهد. ۵۵ تمرین رواقی و نکاتی مفید در اختیار شما می گذارد که میتوانید در زندگی چالش برانگیز خود به کار بگیرید. و مهم تر از همه به شما یاد میدهد که چگونه بتوانید صفحات یک کتاب را در دنیای واقعی خود به صورت عملی به کار بگیرید.

این کتاب با رعایت کپی رایت ترجمه و منتشر شده است.