کتاب قوانینی که باید شکست

شاید شما روزهای سخت یا حتی خیلی بد و دردناکی را در زندگی پشت سر گذاشته باشید. بیشتر مردم معتقدند که شما، به عنوان یک فرد بالغ باید گذشته تان را یا حداقل بخش های تلخ آن را در یک صندوقچه بگذارید و در آن را ببندید و رهایش کنید. گذشته را نمی توان تغییر داد پس اکنون باید به فکر باقی مانده ی زندگی خود باشید. این افراد بی رحم و سنگ دل نیستند؛ در واقع می خواهند به شما کمک کنند و تصورشان این است که اگر شما با گذشته تان دست و گریبان باشید، از زندگی امروزتان جا می مانید. به همین علت هم روش قدیمی انکار را به شما توصیه می کنند. این روش کارساز نیست. شما می توانید گذشته تان را به هر طریق ممکنی، چه سهل و چه دشوار در صندوقچه ای بگذارید و در صندوقچه را هم ببندید، اما آنچه غیرممکن است، رها کردن آن صندوقچه و گذشتن از آن است. این روش کارساز نیست و شما نباید چنین کاری بکنید، چرا که آن صندوقچه و محتوای آن تا همیشه به شما تعلق دارد. کار درست این است که تا ابد، آن صندوقچه را همراه خود حمل کنید. این صندوقچه حتی در روزهای خیلی خوب هم بسیار سنگین است. گاهی محتوای داخل آن، به آرامی در گوشه ای لمیده اند و گاهی به در و دیوار صندوقچه می کوبند و تمام شب خواب را از چشمان تان می گیرند. بی شک بسیاری از اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی مان می توانند وارد چنین صندوقچه ای شوند که البته وزن چندانی ندارند و به احتمال زیاد هرگز موجب پریشان حالی مان نخواهند شد؛ اما محتوای سنگین داخل صندوقچه یعنی همان هایی که شخصیت امروز شما را شکل داده اند، قابل انکار نیستند و چه خوب باشند و چه بد، بخشی از وجود شما هستند. اگر در صندوقچه تان چنین محتوایی دارید، باید به آن رسیدگی کنید. چه الان و چه سال ها بعد، سرانجام باید با آن کنار بیایید. البته شاید بخواهید کمی جلوتر بروید و سپس استراحت کوتاهی کرده و دوباره سراغ آن بروید. شاید بخواهید به تنهایی، به کمک یک دوست، همراه یک روانشناس، یا با کمک مراقبه این کار را انجام بدهید. گزینه های متنوعی برای انتخاب پیش رو دارید. در نهایت باید بدانید که گذشته ی شما، هر قدر هم که دردناک و تلخ باشد، شخصیت خارق العاده ی امروز شما را شکل داده است. بنابراین کمترین کاری که می توانید انجام بدهید این است که با آن به صلح برسید. قطعاً بعد از پذیرش گذشته ی خود نیز نمی توانید آن را فراموش و انکار کنید زیرا همان طور که قبلاً گفتیم گذشته ی شما بخش مهمی از وجود شماست، اما مطمئن باشید که وزن آن نسبت به سابق کمتر می شود. هر از گاهی نیز می توانید آن را از صندوقچه بیرون آورده و دوباره سر جای خود بگذارید و سپس به زندگی خود ادامه بدهید. قانون شماره ی ۴۰: باید با گذشته ی خود به صلح برسید تا بتوانید به زندگی خود ادامه دهید.