کتاب قوانینی که باید شکست

شاید شما روزهای سخت یا حتی خیلی بد و دردناکی را در زندگی پشت سر گذاشته باشید. بیشتر مردم معتقدند که شما، به عنوان یک فرد بالغ باید گذشته‌تان را یا حداقل بخش‌های تلخ آن را در یک صندوقچه بگذارید و در آن را ببندید و رهایش کنید. گذشته را نمی‌توان تغییر داد پس اکنون باید به فکر باقی‌مانده‌ی زندگی خود باشید. این افراد بی‌رحم و سنگ‌دل نیستند؛ در واقع می‌خواهند به شما کمک کنند و تصورشان این است که اگر شما با گذشته‌تان دست و گریبان باشید، از زندگی امروزتان جا می‌مانید. به همین علت هم روش قدیمی انکار را به شما توصیه می‌کنند. این روش کارساز نیست. شما می‌توانید گذشته‌تان را به هر طریق ممکنی، چه سهل و چه دشوار در صندوقچه‌ای بگذارید و در صندوقچه را هم ببندید، اما آنچه غیرممکن است، رها کردن آن صندوقچه و گذشتن از آن است. این روش کارساز نیست و شما نباید چنین کاری بکنید، چرا که آن صندوقچه و محتوای آن تا همیشه به شما تعلق دارد. کار درست این است که تا ابد، آن صندوقچه را همراه خود حمل کنید. این صندوقچه حتی در روزهای خیلی خوب هم بسیار سنگین است. گاهی محتوای داخل آن، به‌آرامی در گوشه‌ای لمیده‌اند و گاهی به در و دیوار صندوقچه می‌کوبند و تمام شب خواب را از چشمان‌تان می‌گیرند. بی‌شک بسیاری از اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی‌مان می‌توانند وارد چنین صندوقچه‌ای شوند که البته وزن چندانی ندارند و به احتمال زیاد هرگز موجب پریشان‌حالی‌مان نخواهند شد؛ اما محتوای سنگین داخل صندوقچه یعنی همان‌هایی که شخصیت امروز شما را شکل داده‌اند، قابل انکار نیستند و چه خوب باشند و چه بد، بخشی از وجود شما هستند. اگر در صندوقچه‌تان چنین محتوایی دارید، باید به آن رسیدگی کنید. چه الان و چه سال‌ها بعد، سرانجام باید با آن کنار بیایید. البته شاید بخواهید کمی جلوتر بروید و سپس استراحت کوتاهی کرده و دوباره سراغ آن بروید. شاید بخواهید به‌تنهایی، به کمک یک دوست، همراه یک روانشناس، یا با کمک مراقبه این کار را انجام بدهید. گزینه‌های متنوعی برای انتخاب پیش‌رو دارید. در نهایت باید بدانید که گذشته‌ی شما، هر قدر هم که دردناک و تلخ باشد، شخصیت خارق‌العاده‌ی امروز شما را شکل داده است. بنابراین کمترین کاری که می‌توانید انجام بدهید این است که با آن به صلح برسید. قطعاً بعد از پذیرش گذشته‌ی خود نیز نمی‌توانید آن را فراموش و انکار کنید زیرا همان‌طور که قبلاً گفتیم گذشته‌ی شما بخش مهمی از وجود شماست، اما مطمئن باشید که وزن آن نسبت به سابق کمتر می‌شود. هر از گاهی نیز می‌توانید آن را از صندوقچه بیرون آورده و دوباره سر جای خود بگذارید و سپس به زندگی خود ادامه بدهید. قانون شماره‌ی ۴۰: باید با گذشته‌ی خود به صلح برسید تا بتوانید به زندگی خود ادامه دهید.