IdeBook.ir
مشخصات محصول
نویسنده
متیو مک کی و دیگران
ویرایش
-
مترجم
ترگل مرادحاصلی
صفحات
156 صفحه
وزن
184 گرم
شابک
تیراژ
-
سال
1401
تصویرگر
-
جلد
شومیز

کتاب جیبی برای تعادل هیجان

معرفی کتاب جیبی برای تعادل هیجان

نویسنده متیو مک کی و دیگران
مترجم ترگل مرادحاصلی
انتشارات موسسه خدمات فرهنگی رسا
موجود
پالتوئی
1401
195,000
کتاب جیبی برای تعادل هیجان، اثر متیو مک کی و دیگران، با ترجمه‌ی ترگل مرادحاصلی، در بازار نشر ایران، توزیع شده است.

کتاب جیبی برای تعادل هیجان

معرفی کتاب جیبی برای تعادل هیجان

موجود
پالتوئی
1401
کتاب جیبی برای تعادل هیجان، اثر متیو مک کی و دیگران، با ترجمه‌ی ترگل مرادحاصلی، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1401 توسط انتشارات موسسه خدمات فرهنگی رسا، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی پالتوئی، در سایت ایده بوک قرار دارد.

195,000

فهرست

فهرست کتاب به شرح زیر است:
هیجانات خود را شناسایی کنید REST حواس خود را پرت کنید خودتان را آرامش بخشید و تسکین دهید آرامش بخشی عمیق پذیرش بنیادین زندگی در لحظه حال از مهارت ذهن اگاهی استفاده کنید تمرین تنفس اگاهانه  مراقبه ذهن خردمند هیجانات مثبت را افزایش دهید سازگاری با موقعیت 
برای خرید کتاب از سایت فروشگاه کتاب مهربان اقدام کنید. 

مشخصات محصول

نویسنده
متیو مک کی و دیگران
ویرایش
-
مترجم
ترگل مرادحاصلی
صفحات
156 صفحه
وزن
184 گرم
شابک
تیراژ
-
سال
1401
تصویرگر
-
جلد
شومیز

چکیده

بریده ای از کتاب بخش مقدمه صفحه 13 " هیجانات به مثابه اطلاعات"هیجانات بخشی حیاتی از زندگی انسان ها به شمار می روند و به ما یاری میدهند که چگونه بقای خود را حفظ کرده و در موقعیت های مختلف عملکرد مناسبی از خود نشان دهیم. در واقع، هیجانات دائمی در درون بدن ما هستند که به ما می گویند چه اتفاقی در حال رخ دادن است. هنگامی که واقعه ای خوشایند برای شما رخ میدهد، احساس خوبی (سرخوشی،عزت نفس، رضایت) به شما دست میدهد و هنگاهی که چیز دردناکی برای شما اتفاق می افتد، احساس بدی مانند (شرم، ترس و اندوه) شما را فرامیگیرد. ما هیجانات را به صورت موجی یا به صورت مرحله ای هیجانات اولیه و ثانویه تجربه می کنیم. 

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است. اولین نفر باشید.

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده‌بوک اعلام می‌کنید.

مشاهده قوانین ثبت دیدگاه
  1. 1 فقط درباره همین محصول و تجربه واقعی‌تان بنویسید.
  2. 2 از زبان مؤدبانه استفاده کنید؛ توهین منتشر نمی‌شود.
  3. 3 سؤال را در بخش پرسش و پاسخ بپرسید، نه در دیدگاه.
  4. 4 تبلیغات، لینک و شماره تماس درج نکنید.
  5. 5 دیدگاه پس از بررسی تیم محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک

پرسش خود را بپرسید

درباره این محصول سوال دارید؟
پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید

مشاهده قوانین پرسش و پاسخ
  1. 1 پرسش باید مشخص و مربوط به همین محصول باشد.
  2. 2 وضعیت سفارش را از حساب کاربری پیگیری کنید.
  3. 3 قبل از پرسش، موارد مشابه را مرور کنید.
  4. 4 پاسخ ممکن است از خریداران یا ایده بوک باشد.
  5. 5 پرسش پس از بررسی محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک