بنر بالای صفحه
IdeBook.ir

کتاب از حال بد به حال خوب

معرفی کتاب از حال بد به حال خوب

4.4 (2)
کتاب از حال بد به حال خوب، اثر دیوید برنز ، با ترجمه مترجم مهدی قراچه داغی ، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1400 توسط انتشارات آسیم ، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
ناموجود

موضوعات مرتبط

محصولات بیشتر

فهرست

  • کتاب از حال بد به حال خوب اثر دیوید برنز ترجمه مهدی قراچه داغی نشر آسیم منتشر شده است 
    آشنایی با روش های رهایی از اضطراب و افسردگی و رسیدن به آرامش و نشاط در زندگی و ایجاد روابط صمیمانه با افراد . شما با خواندن این کتاب می آموزید که چگونه افکار و احساسات منفی خود را تغییر دهید و فکری سالم و شاداب داشته باشید همچنین می اموزید که چگونه می توان با افراد جامعه ارتباطی صحیح داشت و از اضطراب ها و نگرانی های اجتماعی به دور بود . در سر فصل های این کتاب می خوانید: - شناخت روحیه (شناخت احساسات ، تست اضطراب و افسردگی – چگونگی تشخیص اوضاع روحی ) - روش ایجاد احساس خوب درباره خودتان ( چهار روش برای خوشبختی – ده روش برای تفکر سالم و تغییر افکار نادرست – چگونگی بنیان نهادن یک نظام ارزشی سالم – شناخت تنبلی و روش های درمان آن و...) - احساس اعتماد به نفس و راهکارهای مقابله با اضطراب ، ترس و وحشت (چگونه می توانید با ترس های خود بجنگید و پیروز شوید – رویارویی با ترس از مرگ ، مقابله با ترس از اجتماع – مقابله با ترس از سخن گفتن در جمع – ترس از انجام وظایف و.... - احساس خوب با هم بودن ( معرفی ارتباط های خوب و بد – پنج راز ایجاد ارتباط صمیمانه و ترمیم ارتباط های نادرست ، روش های ارتباط با افراد سخت گیر و..) - معرفی داروهای ضد افسردگی ، عواض داروها و شیوه استفاده از جمله ( تری سیکلیک – ترازودون – باپروپیون (ولبوترین)- ونلافاکسین (افکسور)- میرتازاپین (رمرون) و...) - راهنمای کامل استفاده از داروهای ضد اضطراب - توصیه هایی با افراد تحت درمان و ده ها مطلب خواندی دیگر که شما در داشتن زندگی آرام یاری خواهد داد.

مشخصات محصول

نویسنده: دیوید برنز
ویرایش: -
مترجم: مترجم مهدی قراچه داغی
تعداد صفحات: 640
انتشارات: آسیم
وزن: 701
شابک: 9789648277548
تیراژ: -
سال انتشار: 1400
تصویرگر: -
نوع جلد: -

نویسنده

دیوید برنز

دیوید برنز

در حال حاضر مطلبی درباره دیوید برنز نویسنده کتاب از حال بد به حال خوب در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

مترجم

مترجم مهدی قراچه داغی

در حال حاضر مطلبی درباره مترجم مهدی قراچه داغی مترجم کتاب کتاب از حال بد به حال خوب در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

مترجم مهدی قراچه داغی

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

کد امنیتی ثبت نظر

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید