کتاب نسخه افسردگی را بپیچید اثر رابرت لیهی ترجمه مهدی اکبری , فیروزه ضرغامی توسط انتشارات ابن سینا منتشر شده است این کتاب با بهره گیری از درمان شناختی - رفتاری به شما کمک میکند که ار چنگال گذشته کمال گرایی اهمال کاری بی انگیزگی , احساس تنهایی , ناامیدی , تردید و مشکلات ارتباطی رها شوید. کتاب حاضر در 13 فصل راهکارهای مفیدی به شما می آموزد تابه کمک آن ها برای همیشه از شر این مهمان ناخوانده خلاص شوید. پرفسور رابرت لیهی یکی از سرشناس ترین درمانگران شناختی-رفتاری , تجربیات 30 ساله خود را در کار با بیماران افسرده به رشته تحریر در آورده است , تا به شما اعلام کند حق دارید شاد باشید , حق دارید احساس رضایت کنید حق دارید آزاد باشید حق داید اشتباه کنید حق دارید متوسط باشید حق دارید احساس غمگینی داشته باشید ولی حق ندارید افسردگی را زندگی کنید.
تلگرام
واتساپ
کپی لینک