کتاب
رام کردن خشم سرکش:روش های علمی درک و کنترل عصبانیت (خودیاری)،
اثر فیث جی.هارپر،
با ترجمهی نگار عطائی آشتیانی،
در بازار نشر ایران، توزیع شده است.
قیمت قبل
کتاب رام کردن خشم سرکش نشر مون
روش های علمی درک و کنترل عصبانیت
موجود
کتاب
رام کردن خشم سرکش:روش های علمی درک و کنترل عصبانیت (خودیاری)،
اثر فیث جی.هارپر،
با ترجمهی نگار عطائی آشتیانی،
در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول
در سال 1404
توسط انتشارات مون،
به چاپ رسیده است.
این محصول
به تیراژ 1,000 جلد،
در قطع و اندازهی رقعی،
در سایت ایده بوک قرار دارد.
کتاب رام کردن خشم سرکش،اثر فیث جی.هارپر،ترجمه نگار عطائی آشتیانی،توسط انتشارات نشر مون منتشر شده است درباره کتاب رام کردن خشم سرکش : یکی از سوالاتی که همیشه ذهنم را درگیر می کند این است که : در چه مواقعی عصبانیت احساس درست و به جایی قلمداد می شود ؟ و پاسخ به این پرسش ، ساده ترین جواب ممکن است . « همیشه» زیرا عصبانیت یک عیب نیست . آنچه ما عصبانیت می نامیم ، درست مانند هر احساس دیگری صرفا تفسیر مغز ما از واکنش های زیست شیمیایی بدنمان است . مغز ما انسان ها برای زندگی ابتدایی تری طراحی شده که به طور غریزی با عصر امروزی همخوانی ندارد . در حقیقت فناوری سریع تر از بشر پیشرفت کرده و از این رو صاحب بدن هایی هستیم که با زندگی ساده تری سازگاری دارند . ما انسان ها هر روز به جای شکار ، دورهمی ، نوازش کردن یکدیگر ، و چرت زدن ، از جاهای بیشتری عبور می کنیم ، با آدم های بیشتری تعامل داریم و در معرض حجمی از اطلاعات هستیم که بسیار بیش از ظرفیت ما برای مدیریت آن ها است و این یعنی همواره بار اضافی بر دوش ماست . بریده ای از متن کتاب رام کردن خشم سرکش : چطور از کوره درمی رویم گاهی آدم ها به شدت از کوره درمی روند و این حالتی طبیعی برای انسان هاست ، در حالی که دیوانه بازی درآوردن نه . همین طور که به بیماران خودم هم می گویم ، اجازه دارین دیونه بشین ، اما اجازه ندارین مثل دیونه ها رفتار کنین . کسی جای پارکی را که منتظرش بودید غصب کرده و به شدت دلخور شده اید ؟ خب کاملا طبیعی است . آیا به طرزی مهار نشدنی از کوره در رفته اید ؟ این حالت کمک چندانی به شما نمی کند . نه برای اطرافیانتان مفید است ، نه برای اجتماع بزرگ تر ، نه برای پاسخ به علل شخصی شما و نه حتی برای خود شما . وقتی مدام کنترل خشم خود را از دست بدهیم و دیوانه بازی دربیاوریم ، درواقع سیم پیچی مغزمان را پیوسته برافروخته می کنیم و در نهایت باعث سوختن مدارهایش می شویم . در چنین فرایندی ، همه کسانی را که دوست داریم از خود دور می کنیم . مغز خود را طوری برنامه ریزی می کنیم که همیشه روی حالت هشدار باشد ، در نتیجه در قیاس با گذشته ، با سرعت بسیار بیشتری واکنش نشان می دهیم و موقعیت های بیشتری را خطرناک ، خصومت آمیز و تهدید کننده در نظر می گیریم . مدام پرخاش می کنیم . کلید استرس ما در حالت روشن گیر کرده و به مغز می گوید در این محل خطر بزرگی در حال وقوع است و در نتیجه احتمال بسیار بیشتری هست که به محرک های لایفمورتس واکنش نشان دهیم .
در حال حاضر مطلبی درباره فیث جی.هارپر
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر
خود،
نویسنده
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
در حال حاضر مطلبی درباره نگار عطائی آشتیانی
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر
خود،
مترجم
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
دیدگاه کاربران
دیدگاه شما
پرسش خود را بپرسید
درباره این محصول سوال دارید؟ پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید
تلگرام
واتساپ
کپی لینک