درباره کتاب جهان ورزش با سرعت باورنکردنی درحال گسترش است، در طی سالیان اخیر روش های تمرینی بسیاری ابداع شده اند که توانسته اند تاثیر زیادی بر عملکرد و سلامتی بگذارند، بااین حال همچنان هم شعار پیشگامان علوم ورزشی این است که "بهترین تمرینات ساده ترین تمرینات هستند"، این نکته سنگ بنایی شد در ترجمه ی این کتاب تا بتواند مسیر را کوتاه تر نماید. چند سالی هست که تمرینات کلیستنیکس با اقبال خوبی روبرو شده اند، و این مسیر بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است و کتاب های زیادی هم در این زمینه ترجمه و نگارش شده اند، اما آنچه این کتاب را از سایر کتاب ها متمایز می کند نوع نگرش مولف کتاب به زمینه ی تمرینات کلیستنیکس می باشد، مهم ترین نکته ای که در این میان ذکر شده­ است "کنترل تنش" در تمامی وضعیت ها می باشد که می تواند در بهبود عملکرد ورزشکاران حرفه ای و ارتقاء سطح کیفی زندگی افراد عادی نقشی حیاتی بازی کند. چندین سال است که تمرینات کلیستنیکس با اقبال خوبی روبرو شده و این مسیر بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است و کتاب های زیادی هم در این زمینه ترجمه و نگارش شده اند، اما آنچه این کتاب را از سایر کتاب ها متمایز می نماید نوع نگرش مولف کتاب به زمینه ی تمرینات کلیستنیکس می باشد، مهم ترین نکته ای که در این میان ذکر شده است کنترل تنش در تمامی وضعیت ها می باشد که می تواند در بهبود عملکرد ورزشکاران حرفه ای و ارتقاء سطح کیفی زندگی افراد عادی نقشی حیاتی بازی کند. کتاب حاضر با نام تمرینات کلیستنیکس سبک گرایند به همت مهدی محسن زاده (مربی عالی از آکادمی ملی المپیک و کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه شهید بهشتی) و فاطمه مهدیه نجف آبادی (کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه شهید بهشتی) ترجمه گردیده است.