بنر بالای صفحه
  • فروش ویژه

کتاب تمرینات قدرتی برای کاهش توده چربی بدن

کاهش توده چربی بدن افزایش سطح انرژی دستیابی به وزن مطلوب دربردارنده برنامه تمرینی ویژه منزل

موجود
4.2 (1)
کتاب تمرینات قدرتی برای کاهش توده چربی بدن، اثر نیک تامینلو، با ترجمه‌ی عبدالرضا کاظمی و دیگران، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1403 توسط انتشارات حتمی، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رحلی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
قیمت ایده بوک: 399,000 26%

295,260

محصولات بیشتر
تمرینات قدرتی برای کاهش توده چربی بدن
فروش ویژه
تمرینات قدرتی برای کاهش توده چربی بدن
اثر نیک تامینلو

مشخصات محصول

نویسنده: نیک تامینلو
ویرایش: -
مترجم: عبدالرضا کاظمی و دیگران
تعداد صفحات: 290 صفحه
انتشارات: حتمی
وزن: 580 گرم
شابک: 9786003559165
تیراژ: -
اندازه(قطع): رحلی
سال انتشار: 1403
تصویرگر: -
نوع جلد: شومیز

چکیده

کاهش توده‌ی چربی همیشه با ظاهر بدن ارتباط دارد برای اثبات این موضوع کافی‌ست به تیتر مجلات، کتاب‌ها و تبلیغات تلویزیونی توجه کنید. پرداختن به برنامه‌ی تمرینی نوین سبب تسریع کاهش توده‌ی چربی به‌شکل اصولی و بدون ابتلا به عوارض آن می‌شود. کتاب “تمرینات قدرتی برای کاهش توده‌ی چربی بدن” روش‌های جدید تمرینات قدرتی مانند تمرینات کامبینیشن و کمپلکس را به همراه اصول تغذیه‌ای و رهنمودهای هایپرتروفی بیشتر ارائه کرده است. این کتاب با بهره‌گیری از تحقیقات به‌روز، به شما کمک می‌کند تا به‌صورت پایدار و سالم وزن کم کنید. به‌علاوه، توصیه می‌شود از برنامه‌های درج شده در کتاب جهت کاهش وزن اصولی استفاده کنید. این کتاب نه‌تنها برای تمامی افراد، از مبتدی تا پیشرفته، قابل‌استفاده است، بلکه به بهبود کلی سلامتی و افزایش قدرت بدنی نیز کمک می‌کند. در نتیجه، با پیروی از این راهنما می‌توانید به نتایج مطلوب دست یابید و از تمرینات خود بیشترین بهره را ببرید.

نویسنده

نیک تامینلو

کتاب های نیک تامینلو

در حال حاضر مطلبی درباره نیک تامینلو در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

مترجم

عبدالرضا کاظمی و دیگران

کتاب های عبدالرضا کاظمی و دیگران

در حال حاضر مطلبی درباره عبدالرضا کاظمی و دیگران در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید