کتاب
پیلاتس برای ورزشکاران (بیش از 200 حرکت و جریان برای بهبود عملکرد سایر رشته های ورزشی)،
اثر شان ویگ،
با ترجمهی عبدالرضا کاظمی،
در بازار نشر ایران، توزیع شده است.
کتاب پیلاتس برای ورزشکاران
بیش از 200 حرکت و جریان برای بهبود عملکرد سایر رشته های ورزشی
موجود
کتاب
پیلاتس برای ورزشکاران (بیش از 200 حرکت و جریان برای بهبود عملکرد سایر رشته های ورزشی)،
اثر شان ویگ،
با ترجمهی عبدالرضا کاظمی،
در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول
در سال 1403
توسط انتشارات حتمی،
به چاپ رسیده است.
این محصول
در قطع و اندازهی رحلی،
در سایت ایده بوک قرار دارد.
کتاب "پیلاتس برای ورزشکاران” یک اثر برجسته و منحصربه فرد است که از جدیدترین متدهای آموزشی پیلاتس بهره می برد؛ کتاب به طور ویژه برای ورزشکاران طراحی شده تا با تمرینات و حرکات خاص این ورزش، عملکرد خود را در رشته های مختلف ورزشی بهبود بخشند. اثر حاضر به طور جامع به آموزش بیش از 200 حرکت و جریان پیلاتس می پردازد که به طور خاص برای افزایش کارایی در ورزش های دیگر مانند بدنسازی، فوتبال، هاکی، گلف و حتی یوگا طراحی شده است. از ویژگی های این کتاب می توان به بخش های مختلف آن اشاره کرد که شامل گرم کردن، حرکات کلاسیک پیلاتس روی تشک، حرکات ریفورمر، تمرینات توانی پیلاتس، کشش های ویژه ی سردکردن، و همچنین جلسات تمرینی خاص برای هر رشته ی ورزشی است. آنچه با مطالعه کتاب پیلاتس برای ورزشکاران خواهید آموخت: اهمیت تمرینات پیلاتس برای ورزشکاران: چرا و چگونه پیلاتس می تواند نقش کلیدی در بهبود عملکرد و کاهش آسیب های ورزشی داشته باشد. طراحی تمرینات پیلاتس: نحوه ی ایجاد یک برنامه ی تمرینی پیلاتس شخصی سازی شده که متناسب با نیازهای ویژه ی هر ورزشکار است. حرکات کلاسیک و پیشرفته ی پیلاتس: یادگیری و تسلط بر بیش از 200 حرکت پیلاتس که از ابتدایی تا پیشرفته را شامل می شود. تمرینات بدنسازی ویژه: برنامه های تمرینی تخصصی برای رشته های مختلف ورزشی که به ورزشکاران کمک می کند تا در رشته ی خود به بهترین نتایج دست یابند. کشش ها و جریان های خاص: تکنیک های خاص سردکردن و کشش برای بهبود انعطاف پذیری و رهایی از تنش های عضلانی بعد از تمرینات سنگین. اگر به دنبال بهبود عملکرد ورزشی خود هستید و یا می خواهید به طور حرفه ای پیلاتس را فراگیرید، این کتاب بهترین انتخاب برای شما خواهد بود.
در حال حاضر مطلبی درباره شان ویگ
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر
خود،
نویسنده
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
در حال حاضر مطلبی درباره عبدالرضا کاظمی
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر
خود،
مترجم
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
دیدگاه کاربران
دیدگاه شما
پرسش خود را بپرسید
درباره این محصول سوال دارید؟ پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید
تلگرام
واتساپ
کپی لینک