بنر بالای صفحه

کتاب سرسختی ذهنی در ورزشکاران جوان

معرفی کتاب سرسختی ذهنی در ورزشکاران جوان

4.4 (1)
کتاب سرسختی ذهنی در ورزشکاران جوان، اثر پل هاردی ، با ترجمه مرتضی فرخیانی - ماهان نادری - محمدمهدی عیدیان - علی ترابی ، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1403 توسط انتشارات حتمی ، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
موجود
قیمت ایده بوک: 149,000 6%

140,060

محصولات بیشتر
سرسختی ذهنی در ورزشکاران جوان

مشخصات محصول

نویسنده: پل هاردی
ویرایش: -
مترجم: مرتضی فرخیانی - ماهان نادری - محمدمهدی عیدیان - علی ترابی
تعداد صفحات: 126
انتشارات: حتمی
وزن: 170
شابک: 9786003558762
تیراژ: -
اندازه(قطع): رقعی
سال انتشار: 1403
تصویرگر: -
نوع جلد: شومیز

معرفی محصول

(جنبه های روان شناسی ورزش)

گوشه ای از کتاب

مرحله آخر این است که تمرکز خود را از باور منفی دور کنید. پس از اثبات نادرست بودن آن از تعمق و اجازه خراب کردن ذهن خود توسط آن بپرهیزید. البته به محض اینکه متوجه نادرست بودن آن شوید، باور منفی شما فورا از بین نخواهد رفت ذهن شما زمان میبرد تا باورهایی را که سالهاست در دل خود نگه داشته است از یاد ببرد. با این وجود هدف شما باید این باشد که به جای باور منفی خود یک باور یا فرضی مثبت پیدا کنید تا روی آن تمرکز کنید اطمینان حاصل کنید که چیزی که بر روی آن تمرکز می کنید به اندازه باور منفی شما قدرت تأثیر گذاری بر ذهن شما را دارد. به عنوان مثال اگر قبلاً معتقد بودید که من به اندازه کافی برای دوی ماراتن مناسب نیستم، باور جدید شما باید این باشد که من می توانم هر کاری که در ذهنم باشد انجام دهم.

تمرین روی یک تکه کاغذ نتایج مورد نظر خود را در رابطه با بدنسازی عملکرد و توانایی موفق شدن در رشته ورزشی که مشغول هستید، بنویسید. در زیر هر نتیجه دلخواه این باور مثبت را بنویسید که هر زمان که در زمینه های مختلف دلسرد شدید میتوانید مکررا آن را به خود یادآوری کنید. به عبارت دیگر این باورهای مثبت جدید به باورهای پیش فرضی تبدیل میشوند که وقتی میخواهید تمرکزتان را تغییر دهید، به آنها روی می آورید.

نویسنده

پل هاردی

پل هاردی

در حال حاضر مطلبی درباره پل هاردی نویسنده سرسختی ذهنی در ورزشکاران جوان در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

مترجم

مرتضی فرخیانی

در حال حاضر مطلبی درباره مرتضی فرخیانی مترجم کتاب سرسختی ذهنی در ورزشکاران جوان در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

مرتضی فرخیانی

ماهان نادری

در حال حاضر مطلبی درباره ماهان نادری مترجم کتاب سرسختی ذهنی در ورزشکاران جوان در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

ماهان نادری

محمدمهدی عیدیان

در حال حاضر مطلبی درباره محمدمهدی عیدیان مترجم کتاب سرسختی ذهنی در ورزشکاران جوان در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

محمدمهدی عیدیان

علی ترابی

در حال حاضر مطلبی درباره علی ترابی مترجم کتاب سرسختی ذهنی در ورزشکاران جوان در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

علی ترابی

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

کد امنیتی ثبت نظر

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید