32,000
ابتدا ویژگی های «قربانی» را که در زیر آمده بخوانید، سپس آنهایی را که در شرایط فعلی دچارشان هستید علامت بزنید.
افسوس
گله مندی
متهم ساختن چه لفظی، چه ذهنی)
انتقاد از عامل جراحت
تبانی با دیگران علیه او
از دست دادن اعتماد به نفس و عزت نفس
ناتوانی در اظهار نظر در حضور او
میل به انتقام
رفتارهای ترحم برانگیز اشک ریختن
حرف ها و اعمال فریبنده
بی مسئولیتی
ناتوانی در شناسایی و پذیرفتن حالت
تدافعی و رفتارهای جریحه دار کننده ی
خودتان
میل به این که فقط حالت های تدافعی و
خطاهای مسبب جراحتتان را ببینید احساس بی گناهی کاذب
توقع این که دیگران به دادتان برسند، تأییدتان کنند
و ازتان دفاع کنند
مقابله به مثل جلادی بی رحم که همه را متهم میکند
در حال حاضر مطلبی درباره کولت پورتلانس نویسنده کتابچه تمرین رهایی از دل شکستگی در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.
در حال حاضر مطلبی درباره محمدعلی اردانی مترجم کتاب کتابچه تمرین رهایی از دل شکستگی در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.
تلگرام
واتساپ
کپی لینک