کتاب موهبت نشر آموت

تغییر به معنای پایان دادن به عادت‌ها و الگوهایی است که دیگر برای ما سودی ندارند. اگر می‌خواهید در زندگی‌تان تغییر معنادار ایجاد کنید، عادت یا باور ناهنجار را کنار نگذارید، بلکه آن را با نمونه سالم‌تر جایگزین کنید، خودتان انتخاب می‌کنید روی چه چیزی پیش بروید. مسیری را پیدا و دنبال می‌کنید وقتی سفرتان را آغاز می‌کنید مهم است که نه تنها چیزی را که می‌خواهید از آن رها شوید؛ بلکه چیزی را که می‌خواهید آزادانه انجام بدهید یا به آن تبدیل شوید، شناسایی کنید. این کتاب با رویکردهای آگاهانه و طنزآمیز، به شما کمک می‌کند تا وقتی همه امیدتان را از دست داده‌اید، شهامت خود را باز یابید و باورهای محدود کننده‌تان را رها کنید و ببینید چطور خشم شما را به دام می‌اندازد و چطور باید آن را ابراز کنید.