1
بنر بالای صفحه
IdeBook.ir

کتاب رهایی از وحشت زدگی 10 راه حل ساده

معرفی کتاب رهایی از وحشت زدگی 10 راه حل ساده

4 (5)
کتاب رهایی از وحشت زدگی 10 راه حل ساده، اثر مارتین آنتونی - رندی مک کاب ، با ترجمه مترجم سحر رفیعی - علی اکبر فروغی ، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1399 توسط انتشارات ارجمند ، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
ناموجود

این محصول ممکن است با عنوان یا انتشارات دیگری موجود باشد، مجموعه آنها را اینجا ببینید.

موضوعات مرتبط

محصولات بیشتر

فهرست


  • اختلال وحشت‌زدگی با حمله‌های وحشت‌زدگی غیرمنتظره مشخص می‌شود. حملۀ وحشت‌زدگی ترس یا ناراحتی شدیدی است که در عرض چند دقیقه به اوج خود می‌رسد و در طی همین مدت با علایم دیگری (نظیر تپش قلب، تعریق، احساس خفگی، ترس از مردن و موارد دیگر) همراه می‌شود. این اختلال ناراحتی بالایی را برای فرد به دنبال دارد و به‌نوعی تمام زندگی او را تحت تأثیر قرار می‌دهد. کتاب حاضر یک راهنمای درمانی بسیار جامع و شیوا است که در چارچوب 10 راه‌حل ساده ارائه شده است. این 10 راه‌حل به ‌نوعی مطرح شده‌اند که گام‌های مسیر بهبودی را تشکیل می‌دهند. نویسندۀ کتاب، دکتر مارتین آنتونی برای روان‌درمانگران، فردی نام‌آشنا است. دکتر آنتونی عمدتاً در زمینۀ اختلال‌های اضطرابی و کمال‌گرایی کار می‌کند و در این زمینه‌ها آثار زیادی از وی موجود است.

مشخصات محصول

نویسنده: مارتین آنتونی - رندی مک کاب
ویرایش: -
مترجم: مترجم سحر رفیعی - علی اکبر فروغی
تعداد صفحات: 160
انتشارات: ارجمند
وزن: 207
شابک: 9786002005328
تیراژ: -
سال انتشار: 1399
تصویرگر: -
نوع جلد: -

چکیده

معرفی مختصر کتاب کتاب حاضر يک راهنماي درماني بسيار جامع و شيوا است که در چارچوب ده راه‌حل ساده ارائه شده است. اين ده راه‌حل به‌نوعي مطرح شده‌اند که گام‌هاي مسير بهبودي را تشکيل مي‌دهد. در اين کتاب بيان مي‌شود که اختلال وحشت‌زدگي با حمله‌هاي وحشت‌زدگي غيرمنتظره مشخص مي‌شود. حمله وحشت‌زدگي، ترس و ناراحتي شديدي است که در عرض چند دقيقه به اوج خود مي‌رسد و در طي همين با علائم ديگري نظير تپش قلب همراه مي‌شود.

نویسنده

مارتین آنتونی

مارتین آنتونی

در حال حاضر مطلبی درباره مارتین آنتونی نویسنده کتاب رهایی از وحشت زدگی 10 راه حل ساده در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.


رندی مک کاب

رندی مک کاب

در حال حاضر مطلبی درباره رندی مک کاب نویسنده کتاب رهایی از وحشت زدگی 10 راه حل ساده در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

مترجم

مترجم سحر رفیعی

در حال حاضر مطلبی درباره مترجم سحر رفیعی مترجم کتاب کتاب رهایی از وحشت زدگی 10 راه حل ساده در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

مترجم سحر رفیعی

علی اکبر فروغی

در حال حاضر مطلبی درباره علی اکبر فروغی مترجم کتاب کتاب رهایی از وحشت زدگی 10 راه حل ساده در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

علی اکبر فروغی

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

کد امنیتی ثبت نظر

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید