مشخصات محصول
نویسنده
طیبه مالمیر و دیگران
ویرایش
-
مترجم
ندا گلچین - حسین ابراهیمی مقدم
صفحات
204 صفحه
انتشارات
وزن
266 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
2026
تصویرگر
-
جلد
شومیز

کتاب ده راه حل ساده برای غلبه بر استرس نشر فارابی

معرفی کتاب ده راه حل ساده برای غلبه بر استرس نشر فارابی

نویسنده: طیبه مالمیر و دیگران
مترجم: ندا گلچین - حسین ابراهیمی مقدم
انتشارات: فارابی
موجود
16% 430,000
361,200
کتاب ده راه حل ساده برای غلبه بر استرس(فارابی)@، اثر طیبه مالمیر و دیگران، با ترجمه‌ی ندا گلچین - حسین ابراهیمی مقدم، در بازار نشر ایران، توزیع شده است.
کتاب ده راه حل ساده برای غلبه بر استرس نشر فارابی

معرفی کتاب ده راه حل ساده برای غلبه بر استرس نشر فارابی

موجود
کتاب ده راه حل ساده برای غلبه بر استرس(فارابی)@، اثر طیبه مالمیر و دیگران، با ترجمه‌ی ندا گلچین - حسین ابراهیمی مقدم، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 2026 توسط انتشارات فارابی، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
16% 430,000

361,200

ده راه حل ساده برای غلبه بر استرس نشر فارابی
ده راه حل ساده برای غلبه بر استرس نشر فارابی
اثر طیبه مالمیر و دیگران

مشخصات محصول

نویسنده
طیبه مالمیر و دیگران
ویرایش
-
مترجم
ندا گلچین - حسین ابراهیمی مقدم
صفحات
204 صفحه
انتشارات
وزن
266 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
2026
تصویرگر
-
جلد
شومیز

چکیده

استرس، بخش گريزناپذير از زندگي است؛ اما چگونه مي توانيد فشار و تنش عصبي خود را مهار كنيد و در عين حال از زندگي لذت ببريد. در اين كتاب 10 راهكار ساده، مؤثر و سودمند براي كاهش اثرات ناخوشايندي كه ممكن است استرس بر زندگي داشته باشد، پيشنهاد مي شود كه در كوتاه مدت و بلندمدت مي تواند تأثيرگذار باشد. اين راهكارها با عنوان هاي «سطح استرس تان را ارزيابي كنيد»؛ «براي مقابله به طريق مطلوب عمل كنيد»؛ «از توانايي هايتان استفاده كنيد»؛ «وارد جريان زندگي شويد»؛ «از غذا مثل دارو استفاده كنيد» و... ارائه مي شود.

نویسنده

طیبه مالمیر و دیگران

کتاب های طیبه مالمیر و دیگران

در حال حاضر مطلبی درباره طیبه مالمیر و دیگران در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

مترجم

ندا گلچین

کتاب های ندا گلچین

در حال حاضر مطلبی درباره ندا گلچین در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

حسین ابراهیمی مقدم

کتاب های حسین ابراهیمی مقدم

در حال حاضر مطلبی درباره ندا گلچین در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما
CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده‌بوک اعلام می‌کنید.

پرسش خود را بپرسید

درباره این محصول سوال دارید؟
پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید