کتاب روش های خودیاری غلبه بر ترس و خشم مهم نیست چه احساسی داریم مهم این است چگونه عمل کنیم
معرفی کتاب روش های خودیاری غلبه بر ترس و خشم مهم نیست چه احساسی داریم مهم این است چگونه عمل کنیم
- محصولات قیمتدار، موجودند (توضیح موارد استثنایی)
- دریافت حضوری فقط با (این) شرایط
محصولات مرتبط
فهرست
تهیه شده توسط تیم تولید محتوای ایده‌بوک
- روش های خودیاریِ غلبه بر ترس و خشم عواطف و احساسات نامناسب را می توان به دو گروه تقسیم کرد: خلق و خوی خشماگین که دیگران را هدف قرار می دهد، و خلق و خوی هراسان که از درون متوجه خودِ شخص می شود و شامل اضطراب و عدم اعتماد به نفس است. نکته ی مهم این است که این دو خلق و خو یکدیگر را تقویت می کنند. خلق و خوی خشماگین بعداً هراس ایجاد می کند و تأسف و پشیمانی به ارمغان می آورد. خلق و خوی هراسان روحیه ی تدافعی ایجاد می کند و خشم به همراه دارد.ممکن است متوجه نباشیم اما بخش قابل ملاحظه ای از موقعیت های ناراحت کننده روزمره و تکراری هستند، که با تسلط بر آنها می توانیم زندگی مان را کنترل کنیم و امکان پیشرفت خود را افزایش دهیم .
مشخصات محصول
| نویسنده: | رابرت کورتاد | ویرایش: | - |
| مترجم: | مترجم مهدی قراچه داغی | تعداد صفحات: | 152 |
| انتشارات: | درسا | وزن: | 199 |
| شابک: | 9786003360235 | تیراژ: | |
| اندازه (قطع) : | رقعی | سال انتشار | 1399 |
| نوع جلد : | شومیز |
نویسنده
مختصری درباره نویسنده
رابرت کورتاد
در حال حاضر مطلبی درباره رابرت کورتاد نویسنده کتاب روش های خودیاری غلبه بر ترس و خشم مهم نیست چه احساسی داریم مهم این است چگونه عمل کنیم در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه «ارتباط با ما» درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه «ارتباط با ما» ارسال نمایید.
مترجم
مختصری درباره مترجم
مترجم مهدی قراچه داغی
در حال حاضر مطلبی درباره مترجم مهدی قراچه داغی مترجم کتاب کتاب روش های خودیاری غلبه بر ترس و خشم مهم نیست چه احساسی داریم مهم این است چگونه عمل کنیم در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه «ارتباط با ما» درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه «ارتباط با ما» ارسال نمایید.