IdeBook.ir
مشخصات محصول
نویسنده
رابرت کورتاد
ویرایش
-
مترجم
مهدی قراچه داغی
صفحات
152 صفحه
انتشارات
وزن
199 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1399
تصویرگر
-
جلد
شومیز

کتاب روش های خودیاری غلبه بر ترس و خشم مهم نیست چه احساسی داریم مهم این است چگونه عمل کنیم

معرفی کتاب روش های خودیاری غلبه بر ترس و خشم مهم نیست چه احساسی داریم مهم این است چگونه عمل کنیم

نویسنده رابرت کورتاد
مترجم مهدی قراچه داغی
انتشارات درسا
ناموجود
رقعی
1399
کتاب روش های خودیاری غلبه بر ترس و خشم مهم نیست چه احساسی داریم مهم این است چگونه عمل کنیم، اثر رابرت کورتاد، با ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی، در بازار نشر ایران، توزیع شده است.

کتاب روش های خودیاری غلبه بر ترس و خشم مهم نیست چه احساسی داریم مهم این است چگونه عمل کنیم

معرفی کتاب روش های خودیاری غلبه بر ترس و خشم مهم نیست چه احساسی داریم مهم این است چگونه عمل کنیم

ناموجود
رقعی
1399
کتاب روش های خودیاری غلبه بر ترس و خشم مهم نیست چه احساسی داریم مهم این است چگونه عمل کنیم، اثر رابرت کورتاد، با ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1399 توسط انتشارات درسا، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.

فهرست

روش های خودیاریِ غلبه بر ترس و خشم
عواطف و احساسات نامناسب را می توان به دو گروه تقسیم کرد: خلق و خوی خشماگین که دیگران را هدف قرار می دهد، و خلق و خوی هراسان که از درون متوجه خودِ شخص می شود و شامل اضطراب و عدم اعتماد به نفس است. نکته ی مهم این است که این دو خلق و خو یکدیگر را تقویت می کنند.
خلق و خوی خشماگین بعداً هراس ایجاد می کند و تأسف و پشیمانی به ارمغان می آورد. خلق و خوی هراسان روحیه ی تدافعی ایجاد می کند و خشم به همراه دارد.ممکن است متوجه نباشیم اما بخش قابل ملاحظه ای از موقعیت های ناراحت کننده روزمره و تکراری هستند، که با تسلط بر آنها می توانیم زندگی مان را کنترل کنیم و امکان پیشرفت خود را افزایش دهیم .

مشخصات محصول

نویسنده
رابرت کورتاد
ویرایش
-
مترجم
مهدی قراچه داغی
صفحات
152 صفحه
انتشارات
وزن
199 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1399
تصویرگر
-
جلد
شومیز

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است. اولین نفر باشید.

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده‌بوک اعلام می‌کنید.

مشاهده قوانین ثبت دیدگاه
  1. 1 فقط درباره همین محصول و تجربه واقعی‌تان بنویسید.
  2. 2 از زبان مؤدبانه استفاده کنید؛ توهین منتشر نمی‌شود.
  3. 3 سؤال را در بخش پرسش و پاسخ بپرسید، نه در دیدگاه.
  4. 4 تبلیغات، لینک و شماره تماس درج نکنید.
  5. 5 دیدگاه پس از بررسی تیم محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک

پرسش خود را بپرسید

درباره این محصول سوال دارید؟
پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید

مشاهده قوانین پرسش و پاسخ
  1. 1 پرسش باید مشخص و مربوط به همین محصول باشد.
  2. 2 وضعیت سفارش را از حساب کاربری پیگیری کنید.
  3. 3 قبل از پرسش، موارد مشابه را مرور کنید.
  4. 4 پاسخ ممکن است از خریداران یا ایده بوک باشد.
  5. 5 پرسش پس از بررسی محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک
پشتیبانی ایده‌بوک

در حال اتصال…