179,900
فهرست
درباره نویسنده
بخش اول خودگویی منفی و چگونگی تغییر آن ..........
فصل ۱ پیام این کتاب.........
فصل : گفت وگوی منفی با خود خودگویی منفی. .........
فصل ۳ خودگویی منفی از کجا آغاز میشود؟
فصل ۴ بیماری خودگویی منفی
فصل ۵ خودگویی منفی و مغز
فصل ۶ حل مشکل خودگویی منفی..........
فصل : تغییر خودگویی تان .........
فصل ۸ پرسشهای کلیدی و پاسخ هایشان
فصل : امید من به .............
بخش دوم خودگویی برای رفع استرس اضطراب و افسردگی ..
فصل ۱۰ پیامی از نور خورشید.......
فصل ۱۱ تاریخچه مختصر خودگویی...
فصل :۱۲ هشدار پنهان ...
فصل :۱۳ خودگویی مثبت
فصل ۱۴ چگونگی تغییر خودگویی
فصل ۱۵ شکستن چرخه استرس
بخش سوم ۳۶۵ روز خودگویی مثبت
آیا هر روز با نوشتن اظهارات مثبت یا یادآوری ها و خواندن آنها برای خودتان می توانید خودگویی تان را تغییر دهید؟ یا نیاز دارید به خودگویی جدید گوش کنید تا آن را جایگزین خودگویی قدیمی کنید؟ اظهارات و جملات مثبت اکثراً خوب هستند. مشکل این است که امروزه در کاربرد معمولشان اظهارات مثبت به ندرت به اندازه کافی قدرت و تأثیر گذاری لازم را برای تغییر برنامه های قدیمی دارند بدون قدرت درست و جزئیات خاص خواندن یا تکرار کردن چند جمله مثبت در هر روز برنامه هایی را که در قسمت نیمه هشیار مغزتان مدتهای مدیدی مدفون بوده اند تغییر نخواهد داد. کاربرد اظهارات مثبت یکی از مراحل آغازین تحقیقاتم در زمینه خودگویی بود. آنچه فهمیده ام این است که بسیاری از اظهارات مثبت احساسات عالی بیان می کنند. مانند من با هستی الهی یکی هستم یا دنیا آنچه را که بگویم به من می دهد. این کلمات میتوانند باعث شوند برای مدت کوتاهی احساس بهتری داشته باشید ولی خود اظهارات مثبت تقریباً چیزی را در شبکه ذهنتان تغییر نمیدهند. اکثر اظهارات مثبت همان طور که امروزه به کار میروند، به طریقی بیان نمیشوند که مغزتان بتواند آنها را به صورت راهنماییهایی عملی و ویژه برای پیروی صحیح از آنها تعبیر و تفسیر کند مشکل این است اظهارات مثبت و تصدیق کننده هیچ تضمینی برای تأثیر گذاری ندارند.
در حال حاضر مطلبی درباره دکتر شاد هملستتر نویسنده خودگویی منفی و چگونگی تغییر آن شمیز،رقعی،نسل نواندیش در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.
در حال حاضر مطلبی درباره علی اکبر قاری نیت مترجم کتاب خودگویی منفی و چگونگی تغییر آن شمیز،رقعی،نسل نواندیش در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.
تلگرام
واتساپ
کپی لینک