کتاب زیستن با آهنگ زندگی نه آهنگ خشم اثر جورج اچ ایفرت، متیو مک کی، جان فورسیث . ترجمه علی صاحبی، مهدی اسکندری. نشر سایه سخن منتشر شده است این کتاب موهبتی از زندگی و امید را به کسانی می بخشد که خشم خود را مانند چالشی برای رویارویی می بینند که سرکوب یا کنترلش می کنند یا بدتر از همه نادیده اش میگیرند.در واقع این کتاب مناسب درمانگرانی است که می خواهند به مراجع خود بیاموزند به جای مبارزه با خشم و دیگر احساسات آسیب زننده ، آنها را به بخشی از خویشتن خود بداند و بدون هیچ قضاوت، ارزیابی یا محکوم ساختن خود به زندگی ادامه دهد. آموزه های این کتاب به ما می گوید خشم احساس طبیعی هر انسانی است. ولی پرخاشگری و رفتار خشونت آمیز رفتار و عمل انتخاب شده کسی است که نیاموخته چگونه با افکار و احساست خود برخورد کند.
تلگرام
واتساپ
کپی لینک