نویسنده در این کتاب، ضمن معرفی اهداف سخت و چهار ویژگی آن، نحوه کاربردی کردن آن ویژگی ها را در رسیدن به چشم انداز مطلوب از زندگی شرح می دهد. از این رو در فصل نخست کتاب، مخاطبان می آموزند که چگونه با اهدافشان ارتباطی عمیق و احساسی برقرار کنند، سپس یاد می گیرند که چطور از این ارتباط احساسی استفاده و انگیزه شان را برای دستیابی به اهداف تقویت کنند. در فصل دیگر با روش های خیال پردازی و تجسم و استفاده از ویژگی هایی چون: رنگ، محیط، نور و...، به منظور زنده نگاه داشتن اهداف در ذهن آشنا می شوند. در فصل بعدی مخاطبان یاد می گیرند که چگونه خود و دیگران را به لزوم تحقیق اهداف متقاعد سازند. در فصل پایانی نیز مخاطبان با چگونگی انتخاب اهداف با توجه به میزان سختی آنها که متناسب با توانایی هر فرد باشد، آشنا می شوند.