بنر بالای صفحه
IdeBook.ir
  • فروش ویژه

کتاب وقتی بدن نه می گوید میلکان

معرفی کتاب وقتی بدن نه می گوید میلکان

4.6 (1)
کتاب وقتی بدن نه می گوید(میلکان)، اثر گبور مته ، با ترجمه فهیمه بختیاری ، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1403 توسط انتشارات میلکان ، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
موجود
قیمت ایده بوک: 415,000 30%

290,500

محصولات بیشتر

فهرست

سخنی با خوانندگان ۱۱


فصل یکم مثلث برمودا ۱۳


فصل دوم آن دختر بچه بیش از حد خوب بود. ۲۹


فصل سوم استرس و کارآمدی عاطفی ۴۷


فصل چهارم زنده به گور ۶۳


فصل پنجم هرگز نمیتوانم انتظارات آنها را برآورده کنم. ۸۹


فصل ششم مامان تو هم با من در این تجربه شریک هستی ۱۰۵


فصل هفتم استرس هورمونها، سرکوب و سرطان ۱۲۱


فصل هشتم این اتفاق نتیجه ی خوبی خواهد داشت. ۱۴۳


فصل نهم آیا شخصیت سرطانی وجود دارد؟ ۱۶۳


فصل دهم راه حل ۵۵ درصدی ۱۷۹


فصل یازدهم همه چیز زاده ی ذهن اوست. ۱۸۹ فصل دوازدهم اول از همه مغزم خواهد مرد. ۲۰۹


فصل سیزدهم خودی یا غیر خودی سیستم ایمنی گیج شده است. ۲۲۳


فصل چهاردهم تعادل مناسب زیست شناسی روابط ۲۴۵ فصل پانزدهم مؤلفه های فیزیکی فقدان ۲۵۹


فصل شانزدهم حرکات متقابل نسلها ۲۷۳


فصل هفدهم زیست شناسی باور ۲۹۱


فصل هجدهم قدرت تفکر منفی ۳۰۷


فصل نوزدهم هفت رمز التیام ۳۲۹


یادداشتهای پایانی ۳۵۹


منابع ۳۶۷


سپاسگزاری ۳۷۱


درباره ی نویسنده ۳۷۳

مشخصات محصول

نویسنده: گبور مته
ویرایش: -
مترجم: فهیمه بختیاری
تعداد صفحات: 373
انتشارات: میلکان
وزن: 430
شابک: 9786222546427
تیراژ: -
اندازه(قطع): رقعی
سال انتشار: 1403
تصویرگر: -
نوع جلد: گالینگور

معرفی محصول

(فشار روانی،پزشکی روان تنی)

چکیده

«وقتی بدن نه می‌گوید» اثری است که بر رابطه‌ی ذهن و روان ما بر وضعیت جسمانی‌مان حکایت دارد. نویسنده در این کتاب قصد دارد درباره‌ی تاثیرات استرس بر سلامتی سخن بگوید، خصوصا استرس‌های پنهانی که همه‌ی ما از همان آغاز که ذهن‌مان درحال شکل‌گرفتن است ایجاد می‌کنیم، الگویی که آن‌چنان عمیق و ظریف در وجود ما نقش می‌بندد که گویی بخشی از خود واقعی‌مان است. اگرچه در جایگاه اثری که مختص خواننده‌ی عادی است در این کتاب به حد کفایت شواهدِ علمیِ موجود ارائه شده است، شالوده‌ی این کتاب، دست‌کم از دید نویسنده، بر پایه‌ی سرگذشت‌هایی فردی است که توانسته با خوانندگان به اشتراک بگذارد. کتاب نشان می‌دهد که سیستم ایمنی ما از تجربیات روزمره‌مان تاثیر می‌پذیرد. هنگامی که احساسات سرکوب می‌شوند، این خودمهارگری، سیستم دفاعی بدن را در برابر بیماری‌ها خلع سلاح می‌کند. سرکوبی، به معنای جداکردن احساسات از خودآگاهی و تنزل‌دادن آن‌ها به قلمرو ناخودآگاه، طوری دفاع فیزیولوژیکی ما را مختل و سردرگم می‌کند که در برخی افراد این سیستم دفاعی به بیراهه می‌رود و به‌جای اینکه حافظ سلامتی باشد، مخرب آن می‌شود. اگر در ابراز خشم ناتوانید، بیش‌ازحد به جلب رضایت دیگران نیازمندید، احساس می‌کنید به قدر کافی خوب نیستید یا... دکتر گبور مته به شما توضیح می‌دهد مستعد ابتلا به چه بیماری‌هایی هستید.

گوشه ای از کتاب

 خوب بودن آشکار بیشتر افراد مبتلا به ای ال اس بیان خود پنداره ای تحمیلی است که باید با انتظارات دیگران و دنیای اطراف) مطابقت داشته باشند. بر خلاف کسی که ویژگی های انسانی اش خود به خود ظاهر می شود، ظاهراً این افراد در نقشی گرفتار شده اند حتی زمانی که این نقش باعث آسیب بیشتر شود. فرد این مشخصه را به جای خود پنداره ای قوی انتخاب میکند که در شرایط اولیه ی دوران کودکی و عقیم بودن عاطفی نمی توانست رشد کند. افرادی که خود پنداره ی ضعیفی دارند اغلب نوعی آمیختگی ناسالم با دیگران دارند. سرگذشت لو گهریگ مدافع پایه ی اول تیم نیویورک یانکیز آموزنده است. گهریگ لقب «اسب آهنین داشت زیرا سرسختانه حاضر نشد که با وجود بیماری یا جراحت از ترکیب تیم کنار گذاشته شود. او در دهه ی ۱۹۳۰، مدت ها قبل از دوران فیزیوتراپی پیشرفته و پزشکی ورزشی رکورد ۲۱۳۰ بازی متوالی را ثبت کرد که تا شش دهه ی آینده پابرجا ماند ظاهراً او این احساس را استعداد شگرف خود می دانست و در شرایطی که سلامت جسمانی مناسبی نداشت همچنان به بازی کردن متعهد بود و در قبال طرفداران و کارفرمایانش آن قدر وظیفه شناس بود که نمی توانست مرخصی بگیرد به گفته ی زندگی نامه نویس گهریگ، «او در نقشی خودخواسته به عنوان پسری متعهد بازیکنی متعهد شهروندی متعهد و کارمندی متعهد گرفتار شده بود.

نویسنده

گبور مته

گبور مته

در حال حاضر مطلبی درباره گبور مته نویسنده وقتی بدن نه می گوید میلکان در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

مترجم

فهیمه بختیاری

در حال حاضر مطلبی درباره فهیمه بختیاری مترجم کتاب وقتی بدن نه می گوید میلکان در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

فهیمه بختیاری

ویدیوهای محصول

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

کد امنیتی ثبت نظر

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید