بنر بالای صفحه
  • فروش ویژه

کتاب مغز منعطف شمیز،رقعی،میلکان

معرفی کتاب مغز منعطف شمیز،رقعی،میلکان

5 (1)
کتاب مغز منعطف(شمیز،رقعی،میلکان)، اثر اندرو هیوبرمن ، با ترجمه حامد شانکی ، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول توسط انتشارات میلکان ، به چاپ رسیده است. این محصول به تیراژ 1,100 جلد، در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
موجود
قیمت ایده بوک: 245,000 21%

193,550

محصولات بیشتر
مغز منعطف شمیز،رقعی،میلکان

مشخصات محصول

نویسنده: اندرو هیوبرمن
ویرایش: -
مترجم: حامد شانکی
تعداد صفحات: 208
انتشارات: میلکان
وزن: 256
شابک: 9786222548438
تیراژ: 1100
اندازه(قطع): رقعی
سال انتشار: -
تصویرگر: -
نوع جلد: -

معرفی محصول

(انعطاف پذیری عصبی،هدف و هدف گزینی ترک عادت);· اگر شرایط شیمیایی مناسبی را در مغز خود ایجاد کنیم و شرایط محیطی مناسبی را نیز اطراف خود مهیا کنیم، دستگاه عصبی ما وارد حالتی می‌شود که تغییر نه فقط ممکن، بلکه محتمل است. · توانایی مغز و بدن در فاصله‌گرفتن از چیزهای ترسناک خیلی بهتر از توانایی آن‌ها در نزدیک‌شدن به چیزهایی است که می‌خواهیم. · انعطاف‌پذیری عصبی صرفا فرایندی است که دستگاه عصبی ما از طریق آن در پاسخ به تجربه تغییر می‌کند. · از بزرگ‌ترین دروغ‌هایی که این روزها خیلی پررنگ شده این است که هر تجربه‌ای داشته باشید، مغز شما را تغییر می‌دهند.

چکیده

کتاب مغز منعطف برگرفته از پادکست How Your Brain Works & Changes از اندرو هیوبرمن توسط انتشارات میلکان منتشر شده ‌است. اندرو هیوبرمن یک دانشمند و پزشک عصب‌شناس آمریکایی و استاد دانشگاه استنفورد است. کتاب مغز منعطف عملکرد سیستم عصبی را در ایجاد افکار، رفتارها، هیجانات و احساسات و قابلیت تغییر مغز بررسی می‌کند. دکتر هیوبرمن در کتاب مغز منعطف، سیستم عصبی مغز و ارتباط آن با سایر اعضای بدن را تحلیل می‌کند و عملکردهای بزرگ و کوچک انسان را وابسته به مغز و نخاع می‌داند. نویسنده همچنین به معرفی مفهوم نوروپلاستیسیته می‌پردازد که به معنای قابلیت تغییر و سازگاری مغز با تجربیات جدید است. از این قابلیت می‌توان برای بهبود حافظه، درمان مشکلات روحی و تغییر رفتار استفاده کرد. این کتاب حاصل گردآوری دقیق و منسجم مهم‌ترین مباحث مطرح‌شده در پادکست‌های اوست؛ ترکیبی از توضیحات علمی، مثال‌های ملموس و راهکارهای عملی که می‌تواند به شما کمک کند ذهن خود را بهتر بشناسید و از آن برای ایجاد تغییرات پایدار در زندگی استفاده کنید. در این کتاب، ابتدا با عملکرد سیستم عصبی و شیوه‌ی تغییرپذیری مغز (نوروپلاستیسیته) آشنا می‌شوید و درک می‌کنید که چگونه مغز، خود را با تجربیات و یادگیری‌های جدید تطبیق می‌دهد. سپس خواهید آموخت که چگونه می‌توان تمرکز را تقویت کرد، ذهن را برای یادگیری آماده ساخت و بهره‌وری را افزایش داد. در ادامه، با علم هدف‌گذاری آشنا می‌شوید و یاد می‌گیرید چگونه می‌توان این اصول را برای دستیابی به موفقیت شخصی و حرفه‌ای به کار برد. در نهایت، دکتر هیوبرمن روش‌های علمیِ ایجاد عادت‌های مثبت و ترک عادت‌های منفی را بررسی می‌کند و نشان می‌دهد که چگونه می‌توان تغییرات رفتاری را به‌شکلی ماندگار در زندگی نهادینه کرد. اگر می‌خواهید از ظرفیت واقعی مغز خود استفاده کنید، رفتارهای خود را آگاهانه شکل دهید و به اهدافی که همیشه در سر داشته‌اید دست پیدا کنید، این کتاب راهنمایی ارزشمند برای شما خواهد بود.

نویسنده

اندرو هیوبرمن

اندرو هیوبرمن

در حال حاضر مطلبی درباره اندرو هیوبرمن نویسنده مغز منعطف شمیز،رقعی،میلکان در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

مترجم

حامد شانکی

در حال حاضر مطلبی درباره حامد شانکی مترجم کتاب مغز منعطف شمیز،رقعی،میلکان در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

حامد شانکی

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

کد امنیتی ثبت نظر

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید