کتاب مغز منعطف

(انعطاف پذیری عصبی،هدف و هدف گزینی ترک عادت);· اگر شرایط شیمیایی مناسبی را در مغز خود ایجاد کنیم و شرایط محیطی مناسبی را نیز اطراف خود مهیا کنیم، دستگاه عصبی ما وارد حالتی می شود که تغییر نه فقط ممکن، بلکه محتمل است. · توانایی مغز و بدن در فاصله گرفتن از چیزهای ترسناک خیلی بهتر از توانایی آن ها در نزدیک شدن به چیزهایی است که می خواهیم. · انعطاف پذیری عصبی صرفا فرایندی است که دستگاه عصبی ما از طریق آن در پاسخ به تجربه تغییر می کند. · از بزرگ ترین دروغ هایی که این روزها خیلی پررنگ شده این است که هر تجربه ای داشته باشید، مغز شما را تغییر می دهند.