مشخصات محصول
نویسنده
شیدا علی پور
ویرایش
-
مترجم
-
صفحات
110 صفحه
انتشارات
وزن
155 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1402
تصویرگر
-
جلد
شومیز

کتاب خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی

خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی

نویسنده: شیدا علی پور
انتشارات: حتمی
موجود
289,000
کتاب خلاصه پنج کتاب درباره (افسردگی)، اثر شیدا علی پور، در بازار نشر ایران، توزیع شده است.

کتاب خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی

خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی

موجود
کتاب خلاصه پنج کتاب درباره (افسردگی)، اثر شیدا علی پور، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1402 توسط انتشارات حتمی، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.

289,000

خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی
خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی
اثر شیدا علی پور

مشخصات محصول

نویسنده
شیدا علی پور
ویرایش
-
مترجم
-
صفحات
110 صفحه
انتشارات
وزن
155 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1402
تصویرگر
-
جلد
شومیز

چکیده

این کتاب، با هدف ارائه ی اطلاعات کاربردی و علمی در زمینه ی افسردگی، تلاش می کند تا به شیوه ای مختصر و مفید، خوانندگان را با مفاهیم اساسی و رویکردهای جدید در این حوزه آشنا کند. از طراحی جلد تا محتوای دقیق و حساب شده، تمامی مراحل تولید این کتاب با دقت و وسواس فراوان صورت گرفته است. آنچه با مطالعه ی کتاب خواهید آموخت: در کتاب خلاصه ی پنج کتاب درباره ی افسردگی، شما با پنج اثر مهم و تأثیرگذار در زمینه ی افسردگی آشنا خواهید شد. هریک از این آثار به زبانی ساده و قابل درک، به بررسی ابعاد مختلف افسردگی و راه های مقابله با آن می پردازد. سرسره ی سربالا: این بخش به شما نشان می دهد چگونه می توانید از افسردگی فرار کنید و به جای فرورفتن در چاه افسردگی، مسیری روبه بالا برای خود ایجاد کنید. آسایش: شما خواهید آموخت که چگونه با استفاده از روش های ساده و عملی، آرامش و آسایش بیشتری را به زندگی خود بازگردانید. بخور تا افسردگی و اضطراب را شکست دهی: این قسمت به اهمیت تغذیه در مقابله با افسردگی می پردازد و راهکارهایی برای بهبود وضعیت روانی از طریق رژیم غذایی ارائه می دهد. ارتباط از دست رفته: در این بخش، به بررسی نقش ارتباطات اجتماعی در جلوگیری از افسردگی پرداخته می شود. خروج از تاریکی: این بخش به تکنیک های عملی برای بیرون آمدن از حالت افسردگی و بازگشت به زندگی شاد و سالم می پردازد.

نویسنده

شیدا علی پور

کتاب های شیدا علی پور

در حال حاضر مطلبی درباره شیدا علی پور در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما
CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده‌بوک اعلام می‌کنید.

پرسش خود را بپرسید

درباره این محصول سوال دارید؟
پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید