بنر بالای صفحه
IdeBook.ir

کتاب خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی

معرفی کتاب خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی

4.9 (1)
کتاب خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی، اثر شیدا علیپور ، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1402 توسط انتشارات حتمی ، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
موجود
قیمت ایده بوک: 119,000 6%

111,860

محصولات بیشتر
خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی

مشخصات محصول

نویسنده: شیدا علیپور
ویرایش: -
مترجم: -
تعداد صفحات: 110
انتشارات: حتمی
وزن: 155
شابک: 9786003558410
تیراژ: -
اندازه(قطع): رقعی
سال انتشار: 1402
تصویرگر: -
نوع جلد: شمیز

چکیده

این کتاب، با هدف ارائه‌ی اطلاعات کاربردی و علمی در زمینه‌ی افسردگی، تلاش می‌کند تا به شیوه‌ای مختصر و مفید، خوانندگان را با مفاهیم اساسی و رویکردهای جدید در این حوزه آشنا کند. از طراحی جلد تا محتوای دقیق و حساب‌شده، تمامی مراحل تولید این کتاب با دقت و وسواس فراوان صورت گرفته است. آنچه با مطالعه‌ی کتاب خواهید آموخت: در کتاب خلاصه‌ی پنج کتاب درباره‌ی افسردگی، شما با پنج اثر مهم و تأثیرگذار در زمینه‌ی افسردگی آشنا خواهید شد. هریک از این آثار به زبانی ساده و قابل‌درک، به بررسی ابعاد مختلف افسردگی و راه‌های مقابله با آن می‌پردازد. سرسره‌ی سربالا: این بخش به شما نشان می‌دهد چگونه می‌توانید از افسردگی فرار کنید و به جای فرورفتن در چاه افسردگی، مسیری روبه‌بالا برای خود ایجاد کنید. آسایش: شما خواهید آموخت که چگونه با استفاده از روش‌های ساده و عملی، آرامش و آسایش بیشتری را به زندگی خود بازگردانید. بخور تا افسردگی و اضطراب را شکست دهی: این قسمت به اهمیت تغذیه در مقابله با افسردگی می‌پردازد و راهکارهایی برای بهبود وضعیت روانی از طریق رژیم غذایی ارائه می‌دهد. ارتباط از دست رفته: در این بخش، به بررسی نقش ارتباطات اجتماعی در جلوگیری از افسردگی پرداخته می‌شود. خروج از تاریکی: این بخش به تکنیک‌های عملی برای بیرون‌آمدن از حالت افسردگی و بازگشت به زندگی شاد و سالم می‌پردازد.

نویسنده

شیدا علیپور

شیدا علیپور

در حال حاضر مطلبی درباره شیدا علیپور نویسنده خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

کد امنیتی ثبت نظر

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید