کتاب خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی را می
توانید با استفاده از روش های زیر با سایرین به اشتراک بگذارید.
فروش ویژه
کتاب خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی
خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی
موجود
4.9 (1)
کتاب
خلاصه پنج کتاب درباره (افسردگی)،
اثر شیدا علیپور،
در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول
در سال 1402
توسط انتشارات حتمی،
به چاپ رسیده است.
این محصول
در قطع و اندازهی رقعی،
در سایت ایده بوک قرار دارد.
این کتاب، با هدف ارائهی اطلاعات کاربردی و علمی در زمینهی افسردگی، تلاش میکند تا به شیوهای مختصر و مفید، خوانندگان را با مفاهیم اساسی و رویکردهای جدید در این حوزه آشنا کند. از طراحی جلد تا محتوای دقیق و حسابشده، تمامی مراحل تولید این کتاب با دقت و وسواس فراوان صورت گرفته است. آنچه با مطالعهی کتاب خواهید آموخت: در کتاب خلاصهی پنج کتاب دربارهی افسردگی، شما با پنج اثر مهم و تأثیرگذار در زمینهی افسردگی آشنا خواهید شد. هریک از این آثار به زبانی ساده و قابلدرک، به بررسی ابعاد مختلف افسردگی و راههای مقابله با آن میپردازد. سرسرهی سربالا: این بخش به شما نشان میدهد چگونه میتوانید از افسردگی فرار کنید و به جای فرورفتن در چاه افسردگی، مسیری روبهبالا برای خود ایجاد کنید. آسایش: شما خواهید آموخت که چگونه با استفاده از روشهای ساده و عملی، آرامش و آسایش بیشتری را به زندگی خود بازگردانید. بخور تا افسردگی و اضطراب را شکست دهی: این قسمت به اهمیت تغذیه در مقابله با افسردگی میپردازد و راهکارهایی برای بهبود وضعیت روانی از طریق رژیم غذایی ارائه میدهد. ارتباط از دست رفته: در این بخش، به بررسی نقش ارتباطات اجتماعی در جلوگیری از افسردگی پرداخته میشود. خروج از تاریکی: این بخش به تکنیکهای عملی برای بیرونآمدن از حالت افسردگی و بازگشت به زندگی شاد و سالم میپردازد.
در حال حاضر مطلبی درباره شیدا علیپور
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر
خود،
نویسنده
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
تلگرام
واتساپ
کپی لینک