مشخصات محصول
نویسنده
شیدا علیپور
ویرایش
-
مترجم
-
صفحات
89 صفحه
انتشارات
وزن
134 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1402
تصویرگر
-
جلد
شومیز

کتاب خلاصه چهار کتاب درباره متابولیسم

خلاصه چهار کتاب درباره متابولیسم

نویسنده: شیدا علیپور
انتشارات: حتمی
موجود
239,000
کتاب خلاصه چهار کتاب درباره (متابولیسم)، اثر شیدا علیپور، در بازار نشر ایران، توزیع شده است.

کتاب خلاصه چهار کتاب درباره متابولیسم

خلاصه چهار کتاب درباره متابولیسم

موجود
کتاب خلاصه چهار کتاب درباره (متابولیسم)، اثر شیدا علیپور، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1402 توسط انتشارات حتمی، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.

239,000

خلاصه چهار کتاب درباره متابولیسم
خلاصه چهار کتاب درباره متابولیسم
اثر شیدا علیپور

مشخصات محصول

نویسنده
شیدا علیپور
ویرایش
-
مترجم
-
صفحات
89 صفحه
انتشارات
وزن
134 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1402
تصویرگر
-
جلد
شومیز

چکیده

“کتاب خلاصه ی چهار کتاب درباره ی متابولیسم مجموعه ای اختصاصی است که چهار کتاب معروف درباره ی متابولیسم، سلامت و تغذیه را در خود جای داده . عناوین این کتاب ها عبارتند از: «سرسخت» نوشته ی دیو اسپری، «رژیمی برای تنظیم مجدد متابولیسم»، «چه زمانی، چه بخوریم» و «مغزتان را زیست هک کنید.» آنچه با مطالعه ی کتاب پیش رو خواهید آموخت: 1. کتاب سرسخت: - راهکارهایی برای بهبود عملکرد شناختی و ذهنی. - تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی برای بازیابی وضوح ذهنی. - استفاده از آخرین نوآوری ها در علوم اعصاب و زیست شناسی عصبی برای تقویت مغز. 2. کتاب رژیمی برای تنظیم مجدد متابولیسم: - روش هایی برای بهبود سلامت متابولیسم. - اصول تغذیه ای برای تنظیم و بهبود عملکرد بدن. - کاهش وزن و حفظ سلامتی از طریق تغییرات پایدار در رژیم غذایی. 3. کتاب چه زمانی، چه بخوریم: - زمان بندی مناسب برای مصرف وعده های غذایی. - تأثیر زمان بندی بر سلامت و وزن بدن. - روش های بهبود خواب و انرژی روزانه از طریق مدیریت زمان غذا خوردن. 4. کتاب مغزتان را زیست هک کنید: - تکنیک هایی برای بهبود عملکرد شناختی و افزایش تمرکز. - تأثیر تغذیه و ورزش بر سلامت مغز. - روش های مقابله با التهاب و استرس برای بهبود عملکرد ذهنی. انتشارات حتمی با ارائه ی “کتاب خلاصه ی چهار کتاب درباره ی متابولیسم”، هدف دارد تا خوانندگان را با اطلاعات جامع و کاربردی در زمینه ی سلامت، تغذیه و متابولیسم آشنا کند. این کتاب ها نه‎تنها به بهبود عملکرد ذهنی و جسمی کمک می کنند، بلکه با ارائه‎ی راهکارهای علمی و عملی، به شما این امکان را می دهند تا زندگی سالم تری داشته باشید.

نویسنده

شیدا علیپور

کتاب های شیدا علیپور

در حال حاضر مطلبی درباره شیدا علیپور در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما
CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده‌بوک اعلام می‌کنید.

پرسش خود را بپرسید

درباره این محصول سوال دارید؟
پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید