بنر بالای صفحه
  • فروش ویژه

کتاب خلاصه پنج کتاب درباره زندگی سالم

خلاصه پنج کتاب درباره زندگی سالم

موجود
4.6 (1)
کتاب خلاصه پنج کتاب درباره (زندگی سالم)، اثر شیدا علیپور، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1402 توسط انتشارات حتمی، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
قیمت ایده بوک: 119,000 26%

88,060

خلاصه پنج کتاب درباره زندگی سالم
فروش ویژه
خلاصه پنج کتاب درباره زندگی سالم
اثر شیدا علیپور

مشخصات محصول

نویسنده: شیدا علیپور
ویرایش: -
مترجم: -
تعداد صفحات: 92 صفحه
انتشارات: حتمی
وزن: 111 گرم
شابک: 9786003558458
تیراژ: -
اندازه(قطع): رقعی
سال انتشار: 1402
تصویرگر: -
نوع جلد: شومیز

چکیده

کتاب خلاصه‌ی پنج کتاب درباره‌ی زندگی سالم” که اختصاصا برای علاقه‌مندان به بهبود کیفیت زندگی گردآوری شده است، شامل خلاصه‌ای از پنج کتاب برجسته در حوزه‌ی سلامت، تغذیه، ترک عادات ناپسند، روان‌شناسی روابط و مدیتیشن است. هریک از این کتاب‌ها به نوبه‌ی خود به بررسی عمیق و علمی موضوعاتی می‌پردازد که می‌تواند زندگی شما را متحول کند. آنچه با مطالعه‌ی کتاب حاضر خواهید آموخت: مدیریت تغذیه و سلامت خانواده: با مطالعه‌ی کتاب «بی‌حساب‌وکتاب غذاخوردن» اثر برایان وانسینک، با عواملی که بر میزان و نوع خورد و خوراکتان تأثیر می‌گذارند آشنا خواهید شد و راهکارهایی برای کنترل آن‌ها به دست خواهید آورد. ترک سیگار به روش ساده: از کتاب «ساده‌ترین راه برای ترک سیگار» نوشته‌ی آلن کار، یاد می‌گیرید که چگونه با تغییر زاویه‌ی دید و حذف دلایل پشت پرده‌ی سیگار کشیدن، به‌سادگی این عادت مضر را ترک کنید. تقویت روابط عاشقانه: کتاب «دریافت عشق دلخواهتان» از هارویل هندریکس، شما را با روش‌های علمی برای تقویت و حفظ روابط عاشقانه و نجات آن‌ها از فروپاشی آشنا می‌کند. بهبود ذهن‌آگاهی و مدیتیشن: با مطالعه‌ی کتاب «نگاهی علمی به ذهن‌آگاهی» نوشته‌ی دنیل گلمن و ریچارد دیویدسون، ارزش واقعی مدیتیشن و تأثیرات مثبت آن بر ذهن و رفتار را از منظر علمی خواهید شناخت.

نویسنده

شیدا علیپور

کتاب های شیدا علیپور

در حال حاضر مطلبی درباره شیدا علیپور در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید