مشخصات محصول
نویسنده
شیدا علیپور
ویرایش
-
مترجم
-
صفحات
92 صفحه
انتشارات
وزن
137 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1402
تصویرگر
-
جلد
شومیز

کتاب خلاصه پنج کتاب درباره زندگی سالم

خلاصه پنج کتاب درباره زندگی سالم

نویسنده: شیدا علیپور
انتشارات: حتمی
موجود
249,000
کتاب خلاصه پنج کتاب درباره (زندگی سالم)، اثر شیدا علیپور، در بازار نشر ایران، توزیع شده است.

کتاب خلاصه پنج کتاب درباره زندگی سالم

خلاصه پنج کتاب درباره زندگی سالم

موجود
کتاب خلاصه پنج کتاب درباره (زندگی سالم)، اثر شیدا علیپور، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1402 توسط انتشارات حتمی، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.

249,000

خلاصه پنج کتاب درباره زندگی سالم
خلاصه پنج کتاب درباره زندگی سالم
اثر شیدا علیپور

مشخصات محصول

نویسنده
شیدا علیپور
ویرایش
-
مترجم
-
صفحات
92 صفحه
انتشارات
وزن
137 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1402
تصویرگر
-
جلد
شومیز

چکیده

کتاب خلاصه ی پنج کتاب درباره ی زندگی سالم” که اختصاصا برای علاقه مندان به بهبود کیفیت زندگی گردآوری شده است، شامل خلاصه ای از پنج کتاب برجسته در حوزه ی سلامت، تغذیه، ترک عادات ناپسند، روان شناسی روابط و مدیتیشن است. هریک از این کتاب ها به نوبه ی خود به بررسی عمیق و علمی موضوعاتی می پردازد که می تواند زندگی شما را متحول کند. آنچه با مطالعه ی کتاب حاضر خواهید آموخت: مدیریت تغذیه و سلامت خانواده: با مطالعه ی کتاب «بی حساب وکتاب غذاخوردن» اثر برایان وانسینک، با عواملی که بر میزان و نوع خورد و خوراکتان تأثیر می گذارند آشنا خواهید شد و راهکارهایی برای کنترل آن ها به دست خواهید آورد. ترک سیگار به روش ساده: از کتاب «ساده ترین راه برای ترک سیگار» نوشته ی آلن کار، یاد می گیرید که چگونه با تغییر زاویه ی دید و حذف دلایل پشت پرده ی سیگار کشیدن، به سادگی این عادت مضر را ترک کنید. تقویت روابط عاشقانه: کتاب «دریافت عشق دلخواهتان» از هارویل هندریکس، شما را با روش های علمی برای تقویت و حفظ روابط عاشقانه و نجات آن ها از فروپاشی آشنا می کند. بهبود ذهن آگاهی و مدیتیشن: با مطالعه ی کتاب «نگاهی علمی به ذهن آگاهی» نوشته ی دنیل گلمن و ریچارد دیویدسون، ارزش واقعی مدیتیشن و تأثیرات مثبت آن بر ذهن و رفتار را از منظر علمی خواهید شناخت.

نویسنده

شیدا علیپور

کتاب های شیدا علیپور

در حال حاضر مطلبی درباره شیدا علیپور در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما
CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده‌بوک اعلام می‌کنید.

پرسش خود را بپرسید

درباره این محصول سوال دارید؟
پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید