کتاب خلاصه پنج کتاب درباره سلامت روان را می
توانید با استفاده از روش های زیر با سایرین به اشتراک بگذارید.
فروش ویژه
کتاب خلاصه پنج کتاب درباره سلامت روان
خلاصه پنج کتاب درباره سلامت روان
موجود
4.4 (1)
کتاب
خلاصه پنج کتاب درباره (سلامت روان)،
اثر شیدا علیپور،
در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول
در سال 1402
توسط انتشارات حتمی،
به چاپ رسیده است.
این محصول
در قطع و اندازهی رقعی،
در سایت ایده بوک قرار دارد.
این کتاب که به موضوعات مهم سلامت روان پرداخته است، یکی از آثار برجستهای است که با بهرهگیری از جدیدترین یافتهها و تحقیقات علمی تهیه و گردآوری شده است. انتشارات حتمی علاوهبر توجه ویژه به محتوای کتاب، به بستهبندی اختصاصی و شیک آن نیز توجه کرده است. آنچه با مطالعهی کتاب خلاصهی پنج کتاب دربارهی سلامت روان خواهید آموخت: در کتاب به طیف وسیعی از موضوعات مرتبط با سلامت روان پرداخته شده است که شامل موارد زیر میشود: اصول پایهی سلامت جسمانی: در این بخش، نکاتی دربارهی اصول تغذیهی صحیح، تمرینات ورزشی مناسب و اهمیت خواب کافی برای حفظ سلامت جسمانی بررسی میشود. تأثیرات روانشناختی بر سلامت جسم: در این قسمت، به بررسی نقش احساسات، استرس و وضعیتهای روانی مختلف بر سلامت جسمانی پرداخته شده است. روشهای مدیریت استرس: یکی از مهمترین بخشهای کتاب به ارائهی راهکارهایی برای کنترل و مدیریت استرس در زندگی روزمره اختصاص دارد. تغییر عادات نامطلوب: کتاب خلاصهی پنج کتاب دربارهی سلامت روان شما را در شناخت و تغییر عادات نادرست زندگی که میتواند به سلامت جسم و روان آسیب برساند، یاری میکند. راهکارهای تقویت روان: این بخش به ارائهی تکنیکهای مختلفی میپردازد که به شما کمک میکند تا ذهنی آرام و روانی قویتر داشته باشید.
در حال حاضر مطلبی درباره شیدا علیپور
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر
خود،
نویسنده
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
تلگرام
واتساپ
کپی لینک