کتاب
خلاصه پنج کتاب درباره (سلامت روان)،
اثر شیدا علیپور،
در بازار نشر ایران، توزیع شده است.
کتاب خلاصه پنج کتاب درباره سلامت روان
خلاصه پنج کتاب درباره سلامت روان
موجود
کتاب
خلاصه پنج کتاب درباره (سلامت روان)،
اثر شیدا علیپور،
در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول
در سال 1402
توسط انتشارات حتمی،
به چاپ رسیده است.
این محصول
در قطع و اندازهی رقعی،
در سایت ایده بوک قرار دارد.
این کتاب که به موضوعات مهم سلامت روان پرداخته است، یکی از آثار برجسته ای است که با بهره گیری از جدیدترین یافته ها و تحقیقات علمی تهیه و گردآوری شده است. انتشارات حتمی علاوه بر توجه ویژه به محتوای کتاب، به بسته بندی اختصاصی و شیک آن نیز توجه کرده است. آنچه با مطالعه ی کتاب خلاصه ی پنج کتاب درباره ی سلامت روان خواهید آموخت: در کتاب به طیف وسیعی از موضوعات مرتبط با سلامت روان پرداخته شده است که شامل موارد زیر می شود: اصول پایه ی سلامت جسمانی: در این بخش، نکاتی درباره ی اصول تغذیه ی صحیح، تمرینات ورزشی مناسب و اهمیت خواب کافی برای حفظ سلامت جسمانی بررسی می شود. تأثیرات روانشناختی بر سلامت جسم: در این قسمت، به بررسی نقش احساسات، استرس و وضعیت های روانی مختلف بر سلامت جسمانی پرداخته شده است. روش های مدیریت استرس: یکی از مهم ترین بخش های کتاب به ارائه ی راهکارهایی برای کنترل و مدیریت استرس در زندگی روزمره اختصاص دارد. تغییر عادات نامطلوب: کتاب خلاصه ی پنج کتاب درباره ی سلامت روان شما را در شناخت و تغییر عادات نادرست زندگی که می تواند به سلامت جسم و روان آسیب برساند، یاری می کند. راهکارهای تقویت روان: این بخش به ارائه ی تکنیک های مختلفی می پردازد که به شما کمک می کند تا ذهنی آرام و روانی قوی تر داشته باشید.
در حال حاضر مطلبی درباره شیدا علیپور
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر
خود،
نویسنده
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
دیدگاه کاربران
دیدگاه شما
پرسش خود را بپرسید
درباره این محصول سوال دارید؟ پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید
تلگرام
واتساپ
کپی لینک