این کتاب که به موضوعات مهم سلامت روان پرداخته است، یکی از آثار برجسته ای است که با بهره گیری از جدیدترین یافته ها و تحقیقات علمی تهیه و گردآوری شده است. انتشارات حتمی علاوه بر توجه ویژه به محتوای کتاب، به بسته بندی اختصاصی و شیک آن نیز توجه کرده است. آنچه با مطالعه ی کتاب خلاصه ی پنج کتاب درباره ی سلامت روان خواهید آموخت: در کتاب به طیف وسیعی از موضوعات مرتبط با سلامت روان پرداخته شده است که شامل موارد زیر می شود: اصول پایه ی سلامت جسمانی: در این بخش، نکاتی درباره ی اصول تغذیه ی صحیح، تمرینات ورزشی مناسب و اهمیت خواب کافی برای حفظ سلامت جسمانی بررسی می شود. تأثیرات روانشناختی بر سلامت جسم: در این قسمت، به بررسی نقش احساسات، استرس و وضعیت های روانی مختلف بر سلامت جسمانی پرداخته شده است. روش های مدیریت استرس: یکی از مهم ترین بخش های کتاب به ارائه ی راهکارهایی برای کنترل و مدیریت استرس در زندگی روزمره اختصاص دارد. تغییر عادات نامطلوب: کتاب خلاصه ی پنج کتاب درباره ی سلامت روان شما را در شناخت و تغییر عادات نادرست زندگی که می تواند به سلامت جسم و روان آسیب برساند، یاری می کند. راهکارهای تقویت روان: این بخش به ارائه ی تکنیک های مختلفی می پردازد که به شما کمک می کند تا ذهنی آرام و روانی قوی تر داشته باشید.