بنر بالای صفحه
IdeBook.ir

کتاب خلاصه پنج کتاب درباره سلامت روان

معرفی کتاب خلاصه پنج کتاب درباره سلامت روان

4.4 (1)
کتاب خلاصه پنج کتاب درباره سلامت روان، اثر شیدا علیپور ، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1402 توسط انتشارات حتمی ، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
موجود
قیمت ایده بوک: 119,000 6%

111,860

محصولات بیشتر
خلاصه پنج کتاب درباره سلامت روان

مشخصات محصول

نویسنده: شیدا علیپور
ویرایش: -
مترجم: -
تعداد صفحات: 102
انتشارات: حتمی
وزن: 147
شابک: 9786003558434
تیراژ: -
اندازه(قطع): رقعی
سال انتشار: 1402
تصویرگر: -
نوع جلد: شمیز

معرفی محصول

(بهداشت روانی)

چکیده

این کتاب که به موضوعات مهم سلامت روان پرداخته است، یکی از آثار برجسته‌ای است که با بهره‌گیری از جدیدترین یافته‌ها و تحقیقات علمی تهیه و گردآوری شده است. انتشارات حتمی علاوه‌بر توجه ویژه به محتوای کتاب، به بسته‌بندی اختصاصی و شیک آن نیز توجه کرده است. آنچه با مطالعه‌ی کتاب خلاصه‌ی پنج کتاب درباره‌ی سلامت روان خواهید آموخت: در کتاب به طیف وسیعی از موضوعات مرتبط با سلامت روان پرداخته شده است که شامل موارد زیر می‌شود: اصول پایه‌ی سلامت جسمانی: در این بخش، نکاتی درباره‌ی اصول تغذیه‌ی صحیح، تمرینات ورزشی مناسب و اهمیت خواب کافی برای حفظ سلامت جسمانی بررسی می‌شود. تأثیرات روانشناختی بر سلامت جسم: در این قسمت، به بررسی نقش احساسات، استرس و وضعیت‌های روانی مختلف بر سلامت جسمانی پرداخته شده است. روش‌های مدیریت استرس: یکی از مهم‌ترین بخش‌های کتاب به ارائه‌ی راهکارهایی برای کنترل و مدیریت استرس در زندگی روزمره اختصاص دارد. تغییر عادات نامطلوب: کتاب خلاصه‌ی پنج کتاب درباره‌ی سلامت روان شما را در شناخت و تغییر عادات نادرست زندگی که می‌تواند به سلامت جسم و روان آسیب برساند، یاری می‌کند. راهکارهای تقویت روان: این بخش به ارائه‌ی تکنیک‌های مختلفی می‌پردازد که به شما کمک می‌کند تا ذهنی آرام و روانی قوی‌تر داشته باشید.

نویسنده

شیدا علیپور

شیدا علیپور

در حال حاضر مطلبی درباره شیدا علیپور نویسنده خلاصه پنج کتاب درباره سلامت روان در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

کد امنیتی ثبت نظر

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید